PakerZbreslau
Plecy są typowo od podciągania na drążku, więc wielkiej masy tam nie będzie, ale i tak git :)
"Ty mi tu chłopczyku nie rób reklamy, bo w marketingu nie siedzisz tak głęboko jak w mięśniach"
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
7497
Wiek
39 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
122808
...
Napisał(a)
Kapitan Wodka
Specjalista
Szacuny
63
Napisanych postów
4464
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
84798
No ja wiem, ale jakby tam troche grubosci dodac to moim zdaniem by dopelnily ladnie gory. Teraz drazek wejdzie na bombe to bedzie jak znalazl
Kapitan Wodka - Pol-Czlowiek, Pol-Litra
http://www.sfd.pl/Kapitan_Wodka__Pol_czlowiek,_pol_litra-t913097.html
...
Napisał(a)
drazekm
Ekspert
Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
59 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
153396
Kapitan WodkaNo ja wiem, ale jakby tam troche grubosci dodac to moim zdaniem by dopelnily ladnie gory. Teraz drazek wejdzie na bombe to bedzie jak znalazl
Wiesz przy wzroście 170 i wadze 66 trudno aby były grube,a poza tym mam dolegliwości z krzyżem więc unikam wiosłowania.
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
63
Napisanych postów
4464
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
84798
Aha, rozumiem. No tak tylko pisze co mi sie w oczy rzuca, absolutnie nie krytykuje Twojej sylwetki i nawet troche zazdraszczam
Kapitan Wodka - Pol-Czlowiek, Pol-Litra
http://www.sfd.pl/Kapitan_Wodka__Pol_czlowiek,_pol_litra-t913097.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
59 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
153396
PakerZbreslauPlecy są typowo od podciągania na drążku, więc wielkiej masy tam nie będzie, ale i tak git :)
Dzięki i racja w większości przez mój staż treningowy na plecy robiłem drążek.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
59 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
153396
Kapitan WodkaAha, rozumiem. No tak tylko pisze co mi sie w oczy rzuca, absolutnie nie krytykuje Twojej sylwetki i nawet troche zazdraszczam
Teraz będzie ciężko wszyscy pokażą maks możliwości,tym bardziej że możecie porównywać z moimi więc wybierzcie lepsze fotki.
Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-06-25 11:12:41
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
59 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
153396
No to po treningu i pierwszej próbie do pakietu anoreksyjnego,wrzucam
filmik z wyciskania 100kg x 6
filmik z wyciskania 100kg x 6
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
59 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
153396
No już nie muszę sobie odmawiać żarcia chociaż z drugiej strony szkoda zmarnować wypracowanych efektów,brzucha chyba już nie ćwiczyłem z tydzień ale dzisiaj będzie finałowa próba L-sit to troszkę dostanie popalić :)
...
Napisał(a)
ojan
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12150
Napisanych postów
30569
Wiek
75 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1131222
Kapitan WodkaNo ja wiem, ale jakby tam troche grubosci dodac to moim zdaniem by dopelnily ladnie gory. Teraz drazek wejdzie na bombe to bedzie jak znalazl
W takiej pozie to u nikogo nie zobaczysz większej grubości pleców przy takiej ilości szczegółów!
Grubość pleców oddaje poza bicepsy tyłem.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
59 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
153396
ojanKapitan WodkaNo ja wiem, ale jakby tam troche grubosci dodac to moim zdaniem by dopelnily ladnie gory. Teraz drazek wejdzie na bombe to bedzie jak znalazl
W takiej pozie to u nikogo nie zobaczysz większej grubości pleców przy takiej ilości szczegółów!
Grubość pleców oddaje poza bicepsy tyłem.
Fakt przy tej pozie co piszesz wyglądają troszkę grubsze
fotka z przed kilku lat
Poprzedni temat
Analiza składu ciała - gdzie oraz za ile ?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
-
Następny temat
Krata na Lato-według - kuba_n
