Esther
Dawno się nie ważyłam. Fałdy staram się łapać z podobną siłą ale o prawidłowość głowy nie dam uciąć
Będę w domu w niedzielę to zrobię aktualne zdjęcia i się zważę
W lustrze mam wrażenie, że gdybym teraz się odwodniła to efekt byłby podobny do tego z rzeźby więc może być i tak że pod to 16% zeszło.
To chyba nie ma sensu brnąć niżej skoro już przed oczyszczaniem organizm się buntował i wyższe tłuszcze nie pomogły z okresem?
Będę w domu w niedzielę to zrobię aktualne zdjęcia i się zważę
W lustrze mam wrażenie, że gdybym teraz się odwodniła to efekt byłby podobny do tego z rzeźby więc może być i tak że pod to 16% zeszło.
To chyba nie ma sensu brnąć niżej skoro już przed oczyszczaniem organizm się buntował i wyższe tłuszcze nie pomogły z okresem?
Test Iron Horse 50/50 ----> http://www.sfd.pl/-t968034.html
Wcześniej: http://www.sfd.pl/-t853342-s57.html
Rzeźba: http://www.sfd.pl/-t853342-s33.html
ale było warto, zayebiście byłooo
starałam się pracować tym brzuchem porządnie. Zarzut muszę ćwiczyć i ćwiczyć żeby sobie wryć ten ruch na dobre. Plank walk i wznosy z opadu były zabójcze
Noga nie boli, masuję, oby mi znowu nie strzeliło znów do głowy bieganie to może przejdzie na dobre
Pierwsze dwie serie z nogami na ławce (łapały mnie skurcze w pośladzie)
obliques
