TRENING CYKLICZNY-GRUPA I str. 62 CYKL VI

...

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Pewnie, że możesz-zapraszamy

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Cahir

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1716 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13338

dzisiaj rekordzik :) ! Całe 3 obowdy w 30 kilka minut

. Ostatnie ćwiczenia w 3 obowdzie praktycznie bez odpoczynku robiłem. Było ostro

. Trice i bice tak przyjemnie bolą że trudno mi to pisać , a czuje się za***iście !

uhhhaaaa. Już za 1,5 tyg Cykl II gr. II

!!!

pozdrawiam
+Cahir+

pozdrawiam
+Cahir+

...

CARSED

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4078

ĆWICZE GŁÓWNIE PO GODZINIE 21 BO WCZEŚNIEJ NIE MAM CZASU
CZY MAM JESZCZE COŚ JEŚĆ PO CWICZENIACH CZY DAĆ SOBIE SPOKÓJ?

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

JAK NAJBARDZIEJ JADAJ-

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Czy dobrze jest robic jak najkrótsze przerwy miedzy seriami, zrobiłem tak w dziesiejszym treningu i jeszcze w tej chwili czuje lekkie zmeczenie

, wczesniej jak sie trzymałem 30s przerw to po treningu ledwo co czułem ze zrobiłem trening. Czy poprostu mam robic jak najkrótsze przerwy?

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Dokładnie.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

CARSED

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4078

czy po treningu mogę brać glukozę?
jeśli tak to kiedy i w jakich ilościach?
pozdrawiam

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

A podaj coś więcej- co planujesz po treningu- tylko glukozę?

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

CARSED

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4078

nie wiem
narazie mam tylko glukoze
napisz co jeszcze mógłbym brać?

...