CYKLICZNOŚĆ -CYKL I SUPLEMENTACJA

heh.. nie no nic sie nie stalo

Tylko taka moja sugestja ale to twoj post wkoncu

Pozdrawiam
!EsKa!

Michail moglbys mi wyjasnic dlaczego dla grupy VI w cyklu I suplementacji BCAA i L-Glutamina nie moga byc ze soba laczone?

Nie jest powiedziane, że nie moga, ale nie potrzeba.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Witam Michaelu !!!!!

Ja dopiero zaczynam trenować!
Można brać jakieś odżywki, kreatyny, itp rzeczy na sam start??
Co najlepiej brać na samym początku, żeby podskoczyła troche siła??

Pozdrawiam.

nic - na samym poczatku sila pojdzie bez odzywek
jezeli juz sie uprzesz to gainery odzywki bialkowe bulki i carbo

!!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!!
!!! Champions are Made not Born !!!

##################
#Barlinek Rulezz#
##################

!!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!

Zadbaj o właściwą dietę

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

A gdzie można dostać dobrą diete??

ODŻYWIANIE post o treningu cyklicznym - szukaj tam

!!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!!
!!! Champions are Made not Born !!!

##################
#Barlinek Rulezz#
##################

!!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

co myslicie o tym zebym tak bral odzywki(to bedzie moj pierwszy kontakt z tego typu produktami) dietke mam dobra.
a z odzywek mam profi whey mass 4000g. whey pro matrix 2250g. i l-glutamine 400g. (olimpu) chcialbym uzyskac jak najlepsze efekty dzieki nim. o zastanawiam sie czy lepiej zebym bral przez dluzszy okres mniejsze dawki czy przez krotszy okres mniejsze dawki??

acha waze 85kg.

ja planuje tak:
bulk - ok, 85g, po treningu
bialko - rano po przebudzeniu 25,5g, po treningu 25,5g.
l-glutamine - rano po przebudzeniu 3g. przed treningiem 2-3g. po treningu 6-7g. (tak zeby dziennie z 10g,)

co wy na to co pozmieniac?? jak zrobic zeby uzyskac najlepsze efekty??


a tak na marginesie za pomoc beda SOGI

##################
#Barlinek Rulezz#
##################


Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/