Co właśnie wcinasz VOL 8

1. Pierś z kurczaka, ryż paraboiled, warzywa, keczup. Do tego mleko i Mlekołaki- miodowe kółka. Do wszystkiego flexit i witaminy i surówka z pekińskiej.

2. Fasolka szparagowa, surówka z pekińskiej, do tego ryż paraboliczny, z jabłkami, serkami wiejskimi, twarogiem, jogurtem naturalnym, kakao, slodzikami. Ponownie surówka z pekińskiej. Dzisiaj warzyw zjadłem pewnie 1,5-2kg łącznie

1,5-2kg to wcale nie tak duzo

ja ryz kure i pomidorki

Dokładnie nie liczyłem Ale jak dla mnie dużo. Dziennie zawsze wychodzi mi ok. 1 kg , trochę ponad

Do końca głodówki jeszcze 5,5 h. Kurva . Kolejne espresso czas sporządzić. A na deser porcja krety

jajecznica na kiełbasce

Misiek -> jak zawsze rozwaliłeś!
Te fotki są smakowite... I te MLEKOŁAKI! SMAK!

Ja wsuwam dziennie 3x paczki mixów sałatowych (~150g) + 3x papryki + 3x opakowania pomidorków cherry 250g + ze 2x pomidory + 3x cebule + jakieś ogórki/cukinie + warzywa marynowane ( papryki, patisony, ogórki małosolne etc. ) + kiełki jakieś czasami wpadną, także też sporo surowizny wsuwam. I super się z tym czuję

Apropos zaraz wejdzie mix z awokado + pierś + vinaigrette i warzywa

Polskie cheeriosy Kozak.

jajca na twardo, chleb razowy, papryka konserwowa ;p

a ja twarog ryz i wp

wiorki kokosowe,orzechy wloskie