Regenat -Zimowa masa z Roniem od str 44. Foto str. 13/43/44/52

Jest ok, trochę lipne światło słabo widać ale w tym porównaniu zdecydowanie widać że zeszło sporo. Trochę cierpliwości i będzie tak jak chcesz. Powodzenia.

Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2013-06-02 15:13:06

Dzięki Kuba :).

A ja idąc za radą Roniego i małym resetem...

Dzisiejsza micha:

7:00 - 150g owsa, 50g wheya, 40g wiórków kokosowych.
10:00 - 140g razowca, 4 jajka, 200g serka wiejskiego.
13:00 - 500g brokuł, 100g ryżu, 200g polędwiczek wieprzowych.

I teraz mam gaaaaaaaaaastro jak ch** .

Na strzał teraz weszło to, co widzicie na zdjęciach + 400g kefiru krasnystaw. Stop? Czy jak cheatować to cheatować?

Jeszcze tu czita nie widze.

Lecą dalej własnie kilka Michałków i zaraz coś wpadnie jeszcze. Panowie, jestem w raju. Mam takie gastro

Jak dobijesz do 6kkcal przy 50 g fatu to daj znac.

Odnosnie zdjec - jest lepiej, to na pewno. Szau ni ma, wiadomo, ale progres spory i nadal cisniesz. To sie liczy. Powodzenia.

6tyśkcal przy 50g fatu? powodzenia

Ze sie na da czy jak?

da się i wieczne nienasycenie, wieczny głód mimo, że się je dużo.

Prawda.

Mam nadzieję, że nic nie sp******ę takim cheatem . To jest Wasza wina.
!!!!


PYYYYCHA!