i roluj sie na swojej belce do rolowania koniecznie
...
Napisał(a)
rozciagaj sie, moze znajdz czas i przejdz sie do fizjoterapeuty z tym bioderm, warto
i roluj sie na swojej belce do rolowania koniecznie
i roluj sie na swojej belce do rolowania koniecznie
...
Napisał(a)
Obli, pójdę, pójdę. Moja mama już ma endoprotezę.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Moja waga ma chyba cykl jak ja. Codziennie pokazuje co innego, wystarczy, ze ja przesune 5 cm w prawo, a juz jestem lzejsza powodzenia w satysfakcjonujacych Cię pomiarach
Walczę, żeby nie zwariować...
http://www.sfd.pl/[FIT]veronia_p/str.100/_praca_nad_sylwetką_139.-t860867-s139.html
...
Napisał(a)
ale serio, wzcie si ew tym samym miejscu, ja tez zauwazyłam szczególnie na podłodze ze zaleznie od kształtu podłoża wynik jest rózny
...
Napisał(a)
weronia5 cm w prawo, a juz jestem lzejsza
...jeszcze trzeba się wcześniej wysikać i powietrze wypuścić
obli, jak tu jesteś - mój wałek do rolowania się nie nadaje, jest za wielki, można się na nim położyć jak na piłce. Zakupię sobie wałek, piankowy jest ok, czy są jakieś lepsze?
Zmieniony przez - gosiencja w dniu 2013-05-29 09:51:55
...
Napisał(a)
Dam Ci piłeczkę tenisową. Kupiłam dla siebie na pośladek, a po jednej nie sprzedają, to się chętnie podzielę
Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2
Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2
Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html
Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html
Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html
...
Napisał(a)
shrimp2 Mam też takie plastykowe piłeczki z kolcami do ćwiczen sensorycznych z dziećmi, ale one za miękkie są, no nie?
...
Napisał(a)
gosiencja
obli, jak tu jesteś - mój wałek do rolowania się nie nadaje, jest za wielki, można się na nim położyć jak na piłce. Zakupię sobie wałek, piankowy jest ok, czy są jakieś lepsze?
piankowy - nie. Pod cieżarem ciała zgina się. Kupiłam i niestety nie nadaje się. Na youtubie jest filmik jak zrobić foam roller- to jest dobre. Na Allegro takie coś kosztuje 75 zł.
Zmieniony przez - chanula w dniu 2013-05-29 10:23:06
...
Napisał(a)
chanula
piankowy - nie. Pod cieżarem ciała zgina się. Kupiłam i niestety nie nadaje się. Na youtubie jest filmik jak zrobić foam roller- to jest dobre. Na Allegro takie coś kosztuje 75 zł.
Ten na fotce wyżej to właśnie foam roller, a nazwa wskazuje, że to piankowe właśnie. Poszukam tego filmiku.
Poprzedni temat
Dieta czy spalacz tłuszczu?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- ...
- 79
Następny temat
Dziennik/ Marta_23
Polecane artykuły