oliwa z oliwek

Ja mam pytanie odnosnie oliwy z oliwek w jakiej formie ja przyjmowac pic polewac po czyms no jak jen piers z ryzem to polewac na ryz nigdy jeh nie bylo w moim jadlospisie jest ona tak bardzo niezbedna ?

Mi to smaku ryżu nie psuje, przynajmniej nie jest taki suchy, a do surówki z burakami czy też ogórkami kiszonymi (ogórek kiszony, cebula i oliwa właśnie + ewentualnie nieco cukru) oliwa jest znakomitym dodatkiem. Tak samo o wiele lepiej smakuje mi twaróg z oliwą niż sam suchy (dodaję też troszkę mleka i paćkam wszystko razem).
Co do ilości polewania ryżu to ja leję 10-15 g oliwy na 100 g ryżu - to nie zabija smaku ryżu, a nie jest on taki suchy. 50 g oliwy to dużo, lepiej to rozdzielić na kilka mniejszych porcji w ciągu dnia. Oczywiście wszystko w normie, żeby tłuszczy było tyle il e ma być :)

Zmieniony przez - suchymks w dniu 2013-05-11 15:54:14

nie trzeba sięgać do idiotycznych rozwiązan, typu picie oliwy z łyzki/szklanki. mozesz polewać nią warzywa do posilkow, mozesz zrobic np. dip do miesa czy warzyw skladający się m.in. z oliwy. Poza tym nie bazuj jedynie na tej formie tłuszczu. Włacz do diety tluste ryby, tluste miesa, olej kokosowy, orzechy, nasiona, zotlka jaj, awokado, masło, lniany. Tluszcze są niezbędne w diecie i do prawidlowego funkcjonowania calego organizmu, natomiast oliwa nie jest jedynym słusznym

Wporzadku chodziki mi konkretnie i ta oliwe :)

Czyli no jaj jem piers z kurczaka z ryzem i burakami polewac oliwa jest mozliwe tak ?

Możesz złączyć tą oliwę z przyprawami i masz lepszy smak dania.

Ja bardzo często dodaje do sałatek czy tez do pasty z makreli. Ja teraz dla odmiany kupiłam oliwę z pestek winogron.

To ja może zadam też pytanie odnośnie oliwy. Na co mam patrzeć kupując oliwę, bo są po 15zł, ale i nawet za 30zł o.O

Zmieniony przez - divao w dniu 2013-05-10 10:28:26

Najważniejsze, żeby była extra virgin, idąc dalej, to niestety te tańsze są słabsze jakościowo, ale też ujdą.

A jeszczr jedno Czy no do tuncZyka moge dorzycuc a jezeki moge to w jakiej postaci

Kingsize50

Czyli no jaj jem piers z kurczaka z ryzem i burakami polewac oliwa jest mozliwe tak ?

Przy takim posiłku ja dodaję oliwę do buraków no i trochę cebuli do tego. Oczywiście buraki ugotowane i na grubej tarce. Bardzo dobra surówka. W innych formach często polewam właśnie ryż oliwą. Ostatnio posmakował mi także twaróg chudy z oliwą i do tego rzodkiewka - taki ostatni posiłek w ciągu dnia.

O widzisz o to mi wlasnie chodzilo ;)