CYKLICZNOŚĆ -CYKL I SUPLEMENTACJA

A używasz białeczka serwatkowego?
Jeśli tak, to kup L-G, bo w nim sa już BCAA`s

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Narazie nic nie przyjmuje dopiero zaczynam kompletowac suplementy i chce dobrac jak najbardziej optymalne preparaty. Mysle o zakupie L-G/BCAA; Protein; L-karnityna i burnery wole zastapic dieta odpowiednia (mniejsze koszta) zastanawialem sie nad HMB ale na forum czesto spotyka sie glosy ze cykl na HMB jest bardzo drogi .. a ja jestem nieco ograniczony moze jakies zamienniki dla hmb?

Ostatnie pytanie (mam nadzieje ) dotyczace supli wiec tak :

Dni treningowe:

Trec L-Glutamina-rano na czczo i od razu po treningu
Trec Whey Concentrat-rano i 30 minut po treningu
Trec Gainer MASS XXL-od razu po treningu
Trec Whey Concentrat- 30 min przed snem

Dni nietreningowe:

Trec Whey Concentrat-rano i raz w ciagu dnia jesli malo bialek w diecie
L-G TYLKO RANO
Trec Whey Concentrat- 30 min przed snem

Dobrze ??

Aha mozesz jeszcze napisac ile g czego brac ?

Pozdrawiam

!EsKa!

ile gram na kilogram masy ciala brac masz napisane w tabelkach takze daj spokoj michailowi i se policz

!!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!!
!!! Champions are Made not Born !!!

##################
#Barlinek Rulezz#
##################

!!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!

OcP -KTÓRA GRUPA??

-----------------

Eska-OK, a dawki masz podane w tabeli

------------------


ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Grupa VI
trening split dzielony 4 razy w tyg

Ok dzieki !!!

I znowu sog leci... bo tu chyba jeszcze nie dawalem...

Pozdrawiam
!EsKa!

OcP ile kasy chcesz na to przeznaczyć??

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Gdzie mozna kupic carbo lub gainera lub bulka.
proteiny egg
bcaa lub L glutagamina
Na sklepie SFD nie moge znalezc sa tam ale roznych firm i nie wiem ktore wybrac
??????

CZYTAJ CAŁY TEN POST.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM