biceps - triceps - dorzucone przedramie
klata - plecy
barki - nogi - dorzucony brzuch
co do brzucha nigdy nie ćwiczyłem do ciężarami tylko bardziej ćwiczenia typowo areobowe
" no rest is worth anything except the rest that is earned"
Ilość wyświetleń tematu: 2841
" no rest is worth anything except the rest that is earned"
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły