***PROJEKT MASA 2 - Michael90*** /Team Ronie220/

Teraz spojrzałem na to podsumowanie,
w moich oczach: 0 progresu. Nie ma sensu gadać o technice, skoro po zreedukowaniu techniki dołożył tylko 2,5kg do martwego na przestrzeni 8tygodni...bez jaj albo 5kg do przysiadów. To jest stagnacja. A wszystko spowodowane zbyt słabymi bodźcami treningowymi i niewystarczającą miską. Prawdziwa technika w martwym zaczyna się od przynajmniej ciężaru, który przewyższa naszą wagę ciała o 10kg, a taki ciężar łatwo przekroczyć, zwłaszcza w tym ćwiczeniu.

@Ronnie
Siema, mam takie pytanie. Co mam zrobić jeżeli ostatnia seria klatki, czy to na plaskiej(glownie), czy to na skosie jest ciagle taka sama i nie ma progresu? Kombinowałem trochę z seriami pomiędzy, ale bezskutecznie.

Te pytanie jak wyzej to nie ten dzial i nie ten temat.

Co do podsumowania... Coz, za wiele nie wyszlo z tego, ale miejmy nadzieje, ze choc sa podstawy pod prawdziwe masowanie teraz

Witam obserwowałem ten projekt od początku.Stwierdzam że nasz kolega się op*****..ł micha bardzo słaba-momentami dobra.Projekt masa typowa porażka.Osobiscie rozmawiałem z kolega Michael90 koleś nie ma jaj do tego sportu.W całej reszcie podzielam zdanie Antos098.Pozdrawiam