Anonim
A ogólnie ile już czasu ćwiczysz Kotleciku ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
kotlet95
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
18755
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
86927
od wrzesnia 2008 ale poczatki to rozowe hantelki i w tym czasie lacznie z 3 lata przerw i w ogole niesystematycznie.
...
Napisał(a)
PawelSzEvc
Ekspert
Szacuny
155
Napisanych postów
18766
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
78763
to taki tzw wchoojolot treningowy z CIebie był tak?
Z sylwetką da się podziałac dużo, byle dieta utrzymywała się na takim poziomie jak wczoraj
Mleko - bardzo podobało mi się stwierdzenie - "diete mam stałą 150g ryzu/makaronu" i na zdjęciu placki tortilli%)
Z sylwetką da się podziałac dużo, byle dieta utrzymywała się na takim poziomie jak wczoraj
Mleko - bardzo podobało mi się stwierdzenie - "diete mam stałą 150g ryzu/makaronu" i na zdjęciu placki tortilli%)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Antos098
Ekspert
Szacuny
537
Napisanych postów
15855
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
256574
i trening kotlet, za lekko trenujesz. Nie spalasz tak dużo kcal, za to pozwalasz sobie na słodycze jakieś to ma bezpośredni wpływ na sylwetkę. Musisz podkręcić intensywność
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
18755
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
86927
Akurat dwa ostatnie treningi to były robione ostatkami sił. Bez darcia mordy nie dało rady. Po treningu skurcze mnie aż łapały co nigdy mi się nie zdarzało.
Nie wiem jak mam zwiększyć ich intensywność jeszcze bardziej.
Najlepiej jak chcesz pomóc to pisz konkretnie, a nie skrótowo.
Nie wiem jak mam zwiększyć ich intensywność jeszcze bardziej.
Najlepiej jak chcesz pomóc to pisz konkretnie, a nie skrótowo.
...
Napisał(a)
warezz
Ekspert
Szacuny
634
Napisanych postów
41491
Wiek
42 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
246659
PawelSzEvcTortilla jest gites, sam tez jadam
Mleko - bardzo podobało mi się stwierdzenie - "diete mam stałą 150g ryzu/makaronu" i na zdjęciu placki tortilli%)
...
Napisał(a)
40neos
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
22548
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
37574
Kotlet zarzuć sobie super serie + skróć czas pomiędzy seriami i robi robotę. Ja wczoraj robiąc tak klatkę cały byłem mokry
masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)
Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
18755
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
86927
To co Ty wczoraj robiłeś to były serie łączone bo super seria to na antagonistyczne mięśnie.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
537
Napisanych postów
15855
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
256574
kotlet95Akurat dwa ostatnie treningi to były robione ostatkami sił. Bez darcia mordy nie dało rady. Po treningu skurcze mnie aż łapały co nigdy mi się nie zdarzało.
Nie wiem jak mam zwiększyć ich intensywność jeszcze bardziej.
Najlepiej jak chcesz pomóc to pisz konkretnie, a nie skrótowo.
Niestety nie skorzystam, bo jesteś mało kumaty. Nawet, gdy Ci to prosto w spamie tłumaczyliśmy to nie trafiało. Szanuję swój czas.
Poprzedni temat
Spam Activlab :)
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
-
Następny temat
Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST
