lejdiGPozycja w wiośle - barki wyżej niż biodra, hantlę ciągnij bardziej do biodra niż do brzucha. Wg mnie powinnaś zejść na niższy ciężar i ćwiczyć technikę.
Dzięki LejdiG, dzięki
A generalnie jest dopuszczalne 'rotowanie tułowia'? Czy tułów cały czas musi być sztywno i równolegle do podłogi?
"Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie."
_________________________________
W pogoni za mięśniami
Dziennik 2013:
http://www.sfd.pl/olinkaz93_ossible_is_nothing/DT2013str.44-t830206-s44.html
"Żeby do czegoś dojść, trzeba zapier****ć"