Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Michail nie uwazasz ze jak na 86kg chlopaka przy spalaniu tkanki tluszczowej min 2838 kcal to juz troszeczke za duzo a przeciez gorna granica to 3440kcal i gdzie tu deficyt potrzebny do spalania tkanki tluszczowej? mozesz mi to wyjasnic? z gory dzieki
Szacuny
1
Napisanych postów
12
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
377
Czesc.Mam pytanie w sprawie alkoholu. Jestem w 2 grupie i chciałbym zwiekszyc wage.Wiem ze alkohol szkodzi, ale w jakich ilosciach. Czy mam ktos moze jakas tabel ile mozna wypic % na kg masy lub cos podobnego co by mi pomoglo. Bo nie chce mi sie wierzyc ze nie moge sobie wypic jednego browara w piatek wieczorem...
Szacuny
42
Napisanych postów
3680
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
36374
col alkohol - kazdy alkohol scina bialko ktore jest budulcem miesni - bedziesz sobie tylko szkodzil :D ja cwicze, trzymam diete, aeroby i nie pije :D to podstawa pozatym nie smakuje mi to :)
Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga.
------------------------
http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
Molo- cofnij się z łaski swojej do poprzenich stron-temat był już przerabiany....
My tutaj redukujemy tkankę tłuszczową, a nie gubimy na hurra wagę.
Poza tym- prosze o konkrety.
---------------------------
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Rzeczywiscie przgapilem ten fragment w ktorym byla wlasnie o tym mowa ale nie denerwuj sie tak od razu Michail. Nie zamierzam wcale na hurra zrzucac wagi wiec... Zobaczymy jutro wazenie po 1-szym tygodniu ATC. Bedzie jasne co leci i czy cokolwiek leci w dol.