Codziennie trzeba starać się wykraczać poza swoje możliwości.
http://www.sfd.pl/_Redukcja_by_Jeffrey_foto_str_38-t832523.html - mój dziennik
...
Napisał(a)
Zaj**ioza. Zabiorę Cię do najmroczniejszej i najbardziej oldschoolowej siłowni na świecie, gdzie nie ma miejsca dla kobiet, wszyscy chodzą w uyebanych i porwanych dresach, a sztangi są zdarte do kości
...
Napisał(a)
3 rundy i 4 serie misia dziś się udało
ciężko będzie skończyć całego...
ciężko będzie skończyć całego...
Codziennie trzeba starać się wykraczać poza swoje możliwości.
http://www.sfd.pl/_Redukcja_by_Jeffrey_foto_str_38-t832523.html - mój dziennik
...
Napisał(a)
Dziii - raport wbity
Sajra - podeślij jeszcze wymiary i fotki
Creaxy - wrzucisz swój sam?
Sajra - podeślij jeszcze wymiary i fotki
Creaxy - wrzucisz swój sam?
Codziennie trzeba starać się wykraczać poza swoje możliwości.
http://www.sfd.pl/_Redukcja_by_Jeffrey_foto_str_38-t832523.html - mój dziennik
...
Napisał(a)
Sajra a nie mozesz tak ustawic okienka zeby zaczac jest po treningu? Bo w sumie podobno lepsze efekty sa jak jednak jest zrobiony ten trening na czczo. Ja nawet jak mi wychodzi post ponad 20 godzin bo tak pracuje i trenuje to i tak ide bez jedzenia na silke... Chlopaki myslicie ze isc pobiegac przy -13 to dobry pomysl? Zwlaszcza ze tydzien temu odstawilem antybiotyk?
...
Napisał(a)
Sajra - raport wbity.
Idę się naj/ebać jak świnia
Idę się naj/ebać jak świnia
Codziennie trzeba starać się wykraczać poza swoje możliwości.
http://www.sfd.pl/_Redukcja_by_Jeffrey_foto_str_38-t832523.html - mój dziennik
...
Napisał(a)
ja tez jestem po imprezie firmowej i dochodze do siebie po przymusowym chlaniu, jutro lece na delegacje i nie bede mial zadnej szansy zeby trzymac diete - zreszta od czwartkowje imprezy jem co popadnie tak akurat wypadlo. Jestem ciekaw czy to kilku tygodniach z takim niskim bilansem w ciagu tygodnia normalnego jedzenia wroci mi waga.
...
Napisał(a)
Ja właśnie wróciłem z naj**y. Tylko 0,5 także w ramach przyzwoitości :) DO tego poszedł torcik czekoladowy od Lecha, zrazy wołowe, kotlety ziemniaczane i śledzie :P
Codziennie trzeba starać się wykraczać poza swoje możliwości.
http://www.sfd.pl/_Redukcja_by_Jeffrey_foto_str_38-t832523.html - mój dziennik
...
Napisał(a)
o to widze ze wszyscy dzis czituja:) ja dzis pizza hehe.. jutro sprobuje pierwszy RPT siłowy dzis bark nawet mnei nei boli po wczorajszej silce wiec chyba bedzie ok..
-I want you to hit me as hard as you can..-
...
Napisał(a)
Jeff, a wiesz ze prawdziwy Dahmer mial problemy z alkoholem? :P Zeby sie tak samo u ciebie sytuacja nie rozwinela ;P
Poprzedni temat
pierwsza redukcja - prosba o pomoc
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- ...
- 120
Następny temat
Prosiłbym o sprawdzenie dietki! Liczę na szczerą pomoc! :)
Polecane artykuły