woju11
Witam ostatnio zakupiłem bcaa w tabletkach oraz białko izolator, mam pytanie odnośnie stosowania. Wyczytałem na bcaa że niepowinno sie łączyć z białkiem a białeczko bierze sie przed i po treningu wychodzi na to że w tym samym czasie więc jak to jest?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
25
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243496
bialko sklada sie z aminowasow, aminokwsy bcaa sa w formie wolnej czyli idac dalej tym tokiem, nie sa bialkiem, jedynie za pomoca metody klejdahla mozna wyliczyc ich bilans azotowy stad, sa te roznice gdzie przykladowo 5g bcaa o 3g bialka itp
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-17 12:44:46
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-17 12:44:46
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3098
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19419
Nic nie wiesz o tych rzeczach co kupiłeś
Białko bierze się wg braków w diecie a nie tyle ile pisze na opakowaniu!
Bcaa bierze się 1g/10kg masy ciała ale te co masz to trochę się nałykasz kapsów.Bcaa bierz głównie przed treningiem ewentualnie po
Białko bierze się wg braków w diecie a nie tyle ile pisze na opakowaniu!
Bcaa bierze się 1g/10kg masy ciała ale te co masz to trochę się nałykasz kapsów.Bcaa bierz głównie przed treningiem ewentualnie po
...
Wojtekk
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
887
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7164
Białeczko bo miesień chcesz mieć? Zapraszam do działu odżywianie. Białko stosuje się w celach uzupełnienia diety, jak brakuje to sie go dodaje... BCAA przed po i w trakcie treningu, bez sens kupować kapsy imo...
"Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda"
...
immat123
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
421
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
20437
wojtek a dlaczego bcaa bierze sie przed, po i w trakcie treningu? Jaki ma sens picie bcaa w trakcie, skoro bierzemy przed i po treningu ? Po drugie nie ma IZOLATORA tylko izolat bialka ^.-
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243496
daniel jak doradzasz to nie uzywaj emotki <glupek> to, ze ktos nie wie nie znaczy, ze trzeba od razu tak traktowac autora.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
887
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7164
Jestem na leangains
dlatego wciskam każdemu bcaa. Zauważyłem dużą poprawe po takim stosowaniu, pozatym aminków nigdy za wiele
dlatego wciskam każdemu bcaa. Zauważyłem dużą poprawe po takim stosowaniu, pozatym aminków nigdy za wiele"Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda"
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8980
Napisanych postów
84056
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710570
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
421
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
20437
Nie wychodzi to ekonomicznie przy stosowaniu 30g w dt, a jak ktos cwiczy 4 czy 5 dni to juz w ogole 
Ja biore przed po w trakcie carbo.
Ja biore przed po w trakcie carbo....
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
887
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7164
7*30g dziennie :) Ale to jest jeden z 4 rodzajów supli które są warte. Reszta to witaminy/omega 3 , kreatyna+ BA no i stymulant jakiś..
Zmieniony przez - Wojtekk w dniu 2013-03-16 10:32:41
Zmieniony przez - Wojtekk w dniu 2013-03-16 10:32:41
"Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
25
Oczywiście że mam diete 2g białka na kg jeśli chodzi o bcaa to zawsze brałem 5 przed i 5 po ale chodzi mi o to czy moge to łączyć z izolatem białka
...
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3098
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19419
a czemu nie?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
