Padlina, Nabiał i... Neos - była masa, wchodzi redukcja - str. 58. Pod wezwaniem PawelSzEvc %-)

co to jest ?

Chodzi ci o 2 fotę ?

Gulasz, makaron i 3 plastry sera :P

tak o to moze cos podobnego niebawem zarzuce , makaron na wszystkie sposoby dobrze mi wchodzi

cholera przyszła mi ochota na gulasz a jest 8 rano hahaha

Haha to bardzo dobrze :D dieta od samego rana ^^

ch**a moja sie z obiadem nie wyrobiła hahaha

no, Panowie neizmiernie się ciesze, że paki doszły mam nadzieję, że z naszych produktów będziecie zadowoleni i będą wam dobrze służyć


Prosiłbym o recenzję wszystkich z was(dobra, 1 juz jest) + po jakims czasie ocene smaku długofalowo(choć można to ująć w podsumowaniu dziennika jezeli takie bedziecie planowac, i bedzie cycus


Lecicie z koksem - tez ostatnio porobiłem z kolezka gulaszu furę, z tym, że jedlismy z plackami ziemniaczanymi beztłuszczowo ogarnianymi na teflonie



Co do mięsa mielonego - nigdy nie kupuj "garmazeryjnego" "na kotlety" etc bo to najczesciej syf. Ja kupuje w biedro najczesciej z szynki lub z łopatki wieprzowej i wołowiny i nigdy sie nie przejechałem - mało tłuszczu(deklarują odpoweidnio 7 i 15%) - nie napuszczane woda ktora ucieka pozniej na patelnie, mieso konkretne i dobre jakosciowo - brak jakichkolwiek rewolucji czy uczucia dyskomfortu.

Co do recenzji produktu pozwolę sobie zamieścić recenzję białeczka ponieważ BCAA Xtra będzie leciało od 1 Kwietnia dopiero na redukcji ;)

KOTLET95

Dieta:

1. naleśnik z twarogiem + snickers (70g)
2. pierogi (4 z mięsem + 2 ruskie)
3. karkówka (200g) + ryż (100g) + surówka
4. białko (40g) + mleko (150ml)

Bonus:

Suple od Activlab za które bardzo dziękuję

widze cykl kreatynowy kotlet zaczynasz