kapi107435
czy mógłbym ćwiczyć biceps,triceps i przedramię w jeden dzień ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
130
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1472
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
BigSmileO
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
183
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1598
przy 4 dniach treningowych nie ma problemu
..
...
dudee
Ekspert
Szacuny
1664
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
Zależy jak wygląda Twój plan treningowy połączenie Biceps/Triceps jest dla zaawansowanych.
Zapewne nie masz na tyle stażu żeby wykonywać taki trening.
Zapewne nie masz na tyle stażu żeby wykonywać taki trening.
...
reed03
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
540
lepiej łączyć klatka-triceps plecy-biceps albo na odwrót połączenie biceps triceps zostaw na pozniej.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
