reed03

Początkujący

Napisanych postów: 46 Przeczytanych: 540 Szacuny: 0

Imię: wojtek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 27 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-03-27 19:36:56 Data rejestracji: 2013-03-03 01:47:30 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: motoryzacja Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: 1 miesiąc

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
krosty problem:(	Zdrowie i Uroda	9	2013-03-25 22:02:54
Dieta ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2	2013-03-10 09:26:24
Pytanko o ciezary	Trening dla początkujących	2	2013-03-09 17:37:42
Dieta 2 do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	4	2013-03-09 15:26:03
Dieta do oceny:-))	Odżywianie i Odchudzanie	8	2013-03-09 13:16:42
ocena planu FBW	Trening dla początkujących	3	2013-03-03 01:52:44

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
krosty problem:(	Zdrowie i Uroda	2013-03-27 09:36:21
Proszę o pomoc w treningu	Trening dla początkujących	2013-03-13 14:36:12
Cwiczenie Rzeźby	Trening dla początkujących	2013-03-13 10:41:10
Pytanko o ciezary	Trening dla początkujących	2013-03-09 18:06:09
Dieta 2 do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-09 17:39:21
Bialko 68 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-09 17:20:20
Pierwszy cykl na kreatynie	Odżywki i suplementy	2013-03-09 17:14:53
Dieta 2 do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-09 16:50:05
Dieta 2 do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-09 15:38:49
Dieta do oceny:-))	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-09 14:39:50
Dieta do oceny:-))	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-09 14:20:43
Dieta do oceny:-))	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-09 14:19:08
Dieta do oceny:-))	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-09 13:59:35
Dieta do oceny:-))	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-09 13:18:48
Ogólna siła...takie pytanko :)	Trening dla początkujących	2013-03-08 21:23:30
Trening całego ciała i dieta 14lat	Trening dla początkujących	2013-03-07 22:10:43
Co zrobić w moim przypadku (laik)	Trening dla początkujących	2013-03-07 21:57:05
Pomoc dla początkującego :)	Trening dla początkujących	2013-03-07 12:53:29
Totalnie zielony- proszę o pomoc	Trening dla początkujących	2013-03-07 07:07:13
Prośba o wskazówki.	Trening dla początkujących	2013-03-06 20:12:55
Prośba o wskazówki.	Trening dla początkujących	2013-03-06 20:06:30
Pomoc w ułożeniu planu treningowego	Trening dla początkujących	2013-03-06 20:01:14
Prośba o wskazówki.	Trening dla początkujących	2013-03-06 19:52:57
Pomoc w ułożeniu planu treningowego	Trening dla początkujących	2013-03-06 19:51:06
Pomoc w ułożeniu planu treningowego	Trening dla początkujących	2013-03-06 19:50:19
Prośba o wskazówki.	Trening dla początkujących	2013-03-06 19:44:02
Wydolność / Wytrzymałość	Trening dla początkujących	2013-03-06 19:33:28
ocena planu FBW	Trening dla początkujących	2013-03-03 15:38:20
Parę pytań o trening w domu.	Trening w domu	2013-03-03 15:04:13
Siła eksplozywna	Trening w domu	2013-03-03 15:00:37

reed03

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024