Konkurs: Biceps & Triceps-Start :3 listopad 2012-Wyniki s 19

Jedynie ja zrąbałem sprawę bo nie mierzylem na pompie bicków no ale to już mój błąd. A mogło być 2 miejsce.. Gratulacje dla reszty zawodników świetna zabawa.Czekam na kolejne konkursy;)

Tak jest ze względów nagrodowych...1,2 ,bo inaczej trzeba by nagrode za pierwsze podzielić na dwóch--byłoby mniej niz za drugie czy trzecie:)

https://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_+35-t833432-s42.html#post1 

Czyli ze za 3 etap nie ma nagród tak???

Nie ma za trzeci etap-jest za całość....

oooooo ale się zdziwiłem;) ale to nic i tak milo było teraz tylko na spotkanie trzeba się umówić;D

Gajor,gdybym ja mierzył na pompie to myślę ze po 3cm na plus na bica to byłoby minimum,ale najuczciwiej jest mierzyć przyrost naturalny gratulacje Panowie pozdrawiam!!! mam nadzieje,ze w Poznaniu jakis trening zrobimy?

Przede wszystkim chciałem podziękować za ocene sędziowską i napisać, że bardzo się cieszę za miejsce na pudle.

Powrócę jeszcze do miejsc 1-2. Chyba wszyscy zgodzimy się, że w tym konkursie nie powinno postawić się znaku równości pomiędzy userami:
rutkow i archibald 68. Zarówno, dbałość o prowadzenie dziennika, czytelność prowadzonego treningu jak i sam wysiłek na siłowni jest całkowitym przeciwieństwiem u obu panów.

Proponuję aby szanowne jury rozstrzygnęło jednak kto zajmie 1 a kto 2 miejsce sposród obu userów.

Może jakiś punkty ujemne, może ankieta - nie mnie o tym decydować ale uważam, że nie mogą zajmować obu miejsc jednocześnie.

Obserwowalem ten konkurs i musze przyznac ze to naprawde fajna inicjatywa z ktorej wyszla zabawa polaczona z prawdziwa rywalizacj.
Mam tylko jedno male spostrzezenie. Skoro zostaly ustalone zasdady, a w nich -

a)robia zdjęcia napietego ramienia prawego i lewego z widoczną miarą obwodu,podaja swoją wage-też zdjęcie-to będa dane wyjsciowe.Takie same pomiary i zdjecia robimy na zakończenie konkursu.

- To zdjecia uzytkownika Archibald wrzucone w jego temacie w pierwszym poscie, i zgloszone do konkursu jako poczatkowe, powinny byc odrzucone. Zdjecia te nie pokazuja napietego ramienia.

Mozliwe ze cos przeoczylem i czegos nie zrozumialem, jezeli tak, prosze mnie poprawic.




Zmieniony przez - Possible w dniu 2013-02-03 15:27:19

Astry1:wiadomo,ze nie ma równości,bo każdego z tych uczestników wysiłek był inny-rutkow wybrał wg mnie najlepszą strategię,bo starał się w każdym etapie zając punktowane miejsce

Archibald poszedł inna droga-odpuścił etapy poczatkowe a całą
energie i postępowanie nakierował na wynik za ,trzeba powiedzieć ,dużą cenę-duże spadki,złe samopoczucie,gwałtowna utrata masy mieśni,watpliwości uczestników i sędziego...
Podobnie w etapie koncowym-picie wody kreatyna,zepsucie sylwetki itp.
Duża determinacja jak na konkurs a nie zawody.Nikt sie na takie ostre działania nie zdecydował.Czy było warto to zrobić?-wiekszość się nie zdecydowała z wielu powodów.


Ale z punktów tak wyszło-na końcu oboje maja tyle samo-nie będę teraz z kapelusza wymyślać innych reguł ,by któryś z nich był pierwszy...Nie byłoby to fair....

Co do mierzenia napietych ramion-wyjaśniłem sprawe przy wynikach.


Najważniejszy aspekt tego konkursu został osiagniety !
Wszystkich mocno zdopingowało to treningu,nawet na redukcji zaliczono wzrosty a wiekszośc zrobiła takie postepy,ze juz smiało myslą o kolejnych...:).


Zdobyte doświadczenie jest bezcenne-już wiemy,ze nie ma grup ,które nie ida-to kwestia odpowiedniego podejscia,wyboru celu(bardzo ważne!!!),motywacji i determinacji.



Są też nagrody od SFD dla bioracych udział w programie 16 lutego w Poznaniu.Zapraszam wszystkich uczestników konkursu:w programie obiad,rozmowy,treningi na siłowni,martwy ciag specjalnie dla rutkowa(myślę o treningu- mini zawodach),treningi ramion.

rutkow,Polacco i Gajor -planów nie zmieniacie rozumiem,

ojan -niestety terminu juz nie moge zmienic ale zapraszam w marcu 23, na Mistrzosta w muscle up też w Poznaniu,zrobimy wywiad....

Licze też ,że Archibald,astry1 i Darnok się pojawią...czekam na potwierdzenia.
Arekmos-też chyba dotrze?
Oczywiście także Skrzydło-zapraszam,jak znajdziesz czas.kuba_n z tego co pisał,będzie sie byczył na Cyprze...:)
Fajnie bedzie Was poznać w realu...


Ogólnie frekwencja na końcu konkursu była bardzo wysoka-70%.
Liczyłem mocno na młodzież,bo z mniejszych wymiarów i krótkiego stażu łatwiej pójść w góre ale jak widać-wymiękli..
Została stara,zaprawiona w bojach, gwardia...:)

Musze się też przyznac,że sam nie mogłem sie oprzeć temu konkursowi(jak zreszta wszystkim innym:)-dlaczego w takich fajnych czasach na takim forum nie mam 15-16 lat......nic bym nie przepuścił !-żadnego konkursu i zawodów...:) ) i tak poza konkursowo pakowałem b & t....
Zdjecie początkowe zrobiłem zaraz po powrocie z Rzymu-gdzieś mnie zagineło w komputerze ale mam końcowe :).

Dla malkontentów-zrobić zdjęcie z miarka na bicepsie,by wszystko było dobrze widoczne a miarka szła optymalnie-nie jest wcale takie łatwe,jak sie to samemu robi..:)Sam sie o tym przekonałem-miarka niewyrażna,nie w najlepszym miejscu i troche krzywo(chyba na moją stratę-może trochę wiecej by wyszło...:) )

Pikanie poganiające samowyzwalacza jest denerwujące,miarka sie przesuwa,czasem się nie zdąży napiąć,ostrość sie przestawia itp...

Zaraz założe temat dyskusyjny o konkursie i treningu ramion-wiadomo-tą partię zawsze sie dobrze trenuje...Zawsze można swoje spostrzeżenia,metody tam wpisać...