SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Typy Budowy,Wzrokowa Ocena % BodyFat

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 87600

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5051 Napisanych postów 26406 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 707545
W różnych temaach wciaż przewija sie pytanie-jaki mam typ budowy,jaki mam procent tłuszczu...
Oczywiście jest wiele różnych metod dokładnie pozwalajacych to wyznaczyć ale tu wklejam dwa zdjęcia-którew oka mngnienu pozwalają rozwiązać oba problemy bez zadnych obliczeń i testów.
Myślę ,że będzie to przydatne.









Zmieniony przez - masti w dniu 2012-10-10 22:32:06
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 7547 Napisanych postów 77891 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 651624
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3796 Napisanych postów 43574 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 360791
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10823 Napisanych postów 48712 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja mialem 40% - przyznaje sie :)

Teraz wg tych fot to oceniam siebie jako endomorfika z BF 20 - 25%.

Super temacik :)

pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5051 Napisanych postów 26406 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 707545
Widze ,że dobrze Wam idzie,wiec mały egzamin by nabrac wprawy:

jaki bf ma gość na zdjęciu(wiadomo Arni w wieku 18-19 lat)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10823 Napisanych postów 48712 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Mi sie wydaje ze mimo wszystko bedzie to okolo 15% ...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3796 Napisanych postów 43574 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 360791
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 5422 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 45681
12-13%
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1441 Napisanych postów 9418 Wiek 55 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 135851
masti
Widze ,że dobrze Wam idzie,wiec mały egzamin by nabrac wprawy:
jaki bf ma gość na zdjęciu(wiadomo Arni w wieku 18-19 lat)


10-12%
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5051 Napisanych postów 26406 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 707545
Nie znam dokładnej odpowiedzi ale myślę,że ok 12-15 %

Wklejam zdjecia dla pań pomocne w ocenie % bf

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 478 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6205
Masti ; bardzo przydatny temat ; właśnie dowiedziałem się że jestem endo ,a wydawało mi się zawsze że jestem mezo.... , choć tak naprawdę klasyfikuję się pomiędzy endo i mezo ( szkoda że nie ma kategorii pośredniej )

jaki bf ma gość na zdjęciu(wiadomo Arni w wieku 18-19 lat)

na moje oko nie ma poniżej 15%; raczej skłonny byłbym obstawić wynik zbliżony do 16% ( taki jak ja mam obecnie ) - gdyby dodać mi 15 kg mięsiwa i zmienić facjatę to byłbym całkiem do niego podobny ...
1

>> cokolwiek czynisz czyń roztropnie i patrz na koniec << -Owidiusz-

Jak masz chwilę czasu to przeczytaj:
http://www.sfd.pl/Archibald_68]czy_da_się_w_wieku_40+_powalczyć_o_wysportowaną_sylwetkę__[[_tygodnik-t853519.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Konkurs: Biceps & Triceps-Start :3 listopad 2012-Wyniki s 19

Następny temat

Moja przemiana 36l

Cytrulinka