Kreatyna!

Panowie mam takie pytanie czy ta kreatyna bardzo zalewa wodą,miał ją ktoś polecacie czy nie ? Bo mam okazje za darmo ją mieć i nie wiem czy brać i robić cykla :D (prosze o szybką odpowiedź bo jak co jutro zaczynam)oczywiscie celem MASA :D

mono to mono , artykułów jest o tym mnóstwo

To nie brać ? Kiedys mialem kreatyne też mono tylko troche lepszą jakosciowo z bialkiem i BCAA i nie widziałem zadnych spadków w cm ani nic ! A jak brać to mam przy tym pić duzo wody czy mało wlasnie ?

jak za darmo to bym brał. pić dużo wody ale tez bez przesady.

Powiem tak, robiłem w życiu 3 cykle kreatynowe 1 mono(Trec Mikronizowany Monohydrat) 2 jabłczanem(Cell Pumpem) 3 stackiem (Hyper Fusionem) w tym pierwszy cykl na mono... czytałem wiele opini o szkodliwości mono na nerki itp. ale czesto wymyslaja je ludzie nie majacy nawet pojecia z czego sklada sie czasteczka tej kreatyny. Na 1 cykl polecam siła poszła na + zdecydowanie. (najlepiej wspominam Hyper Fusiona pod wzgledem wydajnosci mimo wszystko) jak chcesz brac a jestes zdrowy to przeszkód nie widze, profilaktycznie pij jak najwiecej wody i dawaj z siebie na treningach sto pro i powinienies byc zadowolony ^^

https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html 

Ok dzięki panowie , no to nap*****lamy :)

Co to za rady bierz bo za darmo
Wypełnij ankietę a udzielimy odpowiedzi

nie niech nie bierze po co przecież lepiej kupić:P

nie podawaj linkow do konkurencyjnych serwisow

wypelnij ankiete bo moze byc ze kreatyna jeszcze nie jest dla Ciebie