theocles

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

258

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.11.2016 (09:49)

Data rejestracji 13.01.2013 (14:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	PLAN TRENINGOWY DO OCENY. siemaneczko;p mam pytanko do was odnosnie mojego nowego planu treningowego, ktory zamierzam zaczac od 21.01 celem jest zwiekszenie sily oraz polepszenie postury^^(wiadomo o co chodzi ;p) plan treningowy od dnia	4	2013-01-17 21:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	PLAN TRENINGOWY DO OCENY.	2013-01-18 15:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	PLAN TRENINGOWY DO OCENY.	2013-01-17 22:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kreatyna- 16 lat	2013-01-15 11:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Klatka piersiowa	2013-01-14 18:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kreatyna!	2013-01-13 23:45