Konkurs Biceps&Triceps wg Archibalda

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Uuuaaaaa fajny widok. Ja niestety nie szusuję po stokach. Zazdroszczę wypoczynku

...

Skrzydło

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 758 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 18436

A co to za ośle łączki

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7528 Napisanych postów 49537 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385586

taki to pożyje

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12172 Napisanych postów 30592 Wiek 75 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1131425

Zdrowych i Wesołych Świąt.
Spełnienia marzeń!

...

arekmos81

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1235 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22853

najlepszego. Duzo masy pierwszej klasy . Wesołych Świąt .

"Nigdy się nie poddawaj,porażka nigdy nie oznacza końca lecz początek drogi do zwycięstwa"

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10100 Napisanych postów 30438 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729085

Zdrowych Radosnych Swiąt....i czekam z niecierpliwością na zdjęcia...

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

archibald 68

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 478 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6205

Dziękuję za życzenia

Wzajemnie ;

>> cokolwiek czynisz czyń roztropnie i patrz na koniec << -Owidiusz-

Jak masz chwilę czasu to przeczytaj:
http://www.sfd.pl/Archibald_68]czy_da_się_w_wieku_40+_powalczyć_o_wysportowaną_sylwetkę__[[_tygodnik-t853519.html

...

archibald 68

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 478 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6205

Nadszedł w końcu czas by KONKRETNIEJ ruszyć tyłek - wszak został już tylko miesiąc do finału .....

Zmieniony przez - archibald 68 w dniu 2013-01-02 23:05:50

...

kuba_n

Ekspert

Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480

archibald 68
Nadszedł w końcu czas by KONKRETNIEJ ruszyć tyłek - wszak został już tylko miesiąc do finału .....

Zmieniony przez - archibald 68 w dniu 2013-01-02 23:05:50

sugeruję bardziej ruchy ramion niż tyłka

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...

archibald 68

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 478 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6205

kuba_n

sugeruję bardziej ruchy ramion niż tyłka

Tak też czynię ....

Żeby dużo nie pisać ;

Dobre wiadomości :
- wszystko postępuje zgodnie z wytyczonym planem
- dodatkowo ,poza pierwotnym planem ,"wysyciłem" w poprzednim tygodniu organizm monokreatyną
Niedobre wiadomości :
- strasznie urósł mi przez ostatnie 3 tygodnie bęben odkąd przeszedłem na dietę masową (muszę się dobrze temu przyjrzeć bo chyba coś ciągle jest nie hallo w tym temacie - już drugi raz nastąpił u mnie podobny efekt przy przechodzeniu z diety redukcyjnej na masową)

A tak poza tym - na nic nie ma czasu...... ech....co za czasy przyszły......

MASTI; szykuj już jakąś nagrodę za MONSTRUALNE przyrosty ......

..... zapowiada się GROŹNIE ....