Picie alkoholu w sylwestra a trening

Pamietajcie, lat przybywa, a życie ucieka.
Sylwester raz w roku i takie pierdzielenie czy Wam lampka szampanu zaszkodzi....
Zlitujcie się....

Nie popadajcie w paranoje..

Przeczytajcie artykuł Solarosa... Serio...

Moim zdaniem jak przedmówcy twierdzę że to trochę paranoja . Jeśli masz ochotę, żeby ostro wypić, albo wypić parę kieliszków czy piw a zastanawiasz się czy to nie zagrozi Twojej masie to wypij (oczywiście jeśli nie zdaża się to codziennie;) ). Pomijam fakt, że ktoś po prostu twierdzi że nie ma ochoty nic wypić to inna sprawa, nie pij i tyle. Wiadomo, mięśnie łatwiej stracić niż zbudować ale nie jest to możliwe jedną imprezą zakrapianą alkoholem.. Uzupełnij płyny, witaminy oraz makroskładniki po imprezie i wszystko będzie okey. Na drugi dzień staraj się jeść a nie opuszczać posiłki, tylko zmień je na trochę lekko strawne niż te, które jesz zazwyczaj.

Jak wyżej , dokładnie , sylwester jest raz w roku.. nie pijesz przecież codziennie, więc baw się dobrze.

Widzę, że niezłym zainteresowaniem cieszy się temat, który założyłem. Macie racje nie ma co popadać w paranoje, wszystko dla ludzi, ale z umiarem. :)

walimy panowie a nie tam umiar

kris cho do gainera

Zostalo juz kilka godzin - ja sie zastanawiam w co najpierw udezyc Whiskiy Wóda czy Piwo to jest moj Problem , czlowiek raz do roku musi sie napic

Po whisky kac morderca xd