Bodyjob

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

258

przeczytanych postów

1363

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Dopracowana

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.09.2013 (11:17)

Data rejestracji 29.12.2012 (14:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kreatyna z białkiem po treningu ? witam , chciałbym się was poradzić czy mógłbym spożywać po treningu kreatynę zmieszaną z białkiem , bo zdania są podzielone .	7	2013-01-16 21:18
Odżywianie i Odchudzanie	Co zjeść ? wybór witam chciałbym zapytać jakie mięso mógłbym spozywać prócz drobiu , ryb no i oczywiście wolowiny(zbyt droga , tylko raz na jakiś czas) bo cycki z kurczak juz mi się przejadły.	4	2012-12-29 22:50
Odżywki i suplementy	Porada co zrobić z tymi odżywkami brać czy nie ? witam otóż kupiłem dziś białko masix protein alphamale sports nutition i kreatynę alphamale monohydrant dopiero dziś się dowiedziałem , że jest niezbyt dobra ta firma, mam brać czy nie ? kreatyna w sumie jak kreatyna , ale co z tym białkiem?	16	2012-12-29 14:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Niski wzrost - czy da się temu zaradzić?	2013-05-15 18:08
Szybkie pytania bez logowania	cieciorke	2013-05-15 18:06
Trening dla początkujących	Ocena treningu	2013-05-15 18:04
Trening dla początkujących	Plecy/biceps do oceny (masa)	2013-05-15 18:03
Trening dla początkujących	TRENING REDUKCYJNY DLA KOBIETY DO OCENY	2013-05-15 18:00
Trening dla początkujących	Plecy/biceps do oceny (masa)	2013-05-15 17:59
Trening dla początkujących	Plan + sprzęt dobre na początek?	2013-05-15 17:57
Szybkie pytania bez logowania	potencia	2013-05-15 17:57
Po siłowni, o siłowni	Kreatyna z allegro. Zapytanie.	2013-05-13 18:17
Po siłowni, o siłowni	Kreatyna z allegro. Zapytanie.	2013-05-13 15:38
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Ozdoba o Konowalskim	2013-05-01 13:46
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Szukamy przeciwnika dla Roberta !!!	2013-04-29 20:32
Po siłowni, o siłowni	Charls Barkley VS Shaq bench press.	2013-04-27 12:23
Zdrowie i Uroda	Suche wlosy	2013-04-26 15:21
Po siłowni, o siłowni	Allegro. Pytanie.	2013-04-26 15:19
Galeria Zdjęć	16 lat , 2 lata treningu	2013-04-26 15:18
Odżywki i suplementy	co kupic	2013-04-08 16:43
Galeria Zdjęć	Witajcie ocenie moja sylwetke po 5latach treningu	2013-04-08 16:37
Galeria Zdjęć	16 lat , 2 lata treningu	2013-03-24 17:52
Galeria Zdjęć	16 lat , 2 lata treningu	2013-03-24 17:44
Galeria Zdjęć	16 lat , 2 lata treningu	2013-03-24 17:38
Galeria Zdjęć	16 lat , 2 lata treningu	2013-03-24 13:13
Galeria Zdjęć	16 lat , 2 lata treningu	2013-03-24 13:12
Galeria Zdjęć	16 lat , 2 lata treningu	2013-03-24 12:59
Galeria Zdjęć	16 lat , 2 lata treningu	2013-03-24 12:54
Galeria Zdjęć	16 lat , 2 lata treningu	2013-03-23 19:58
Trening dla początkujących	Plan Treningowy do zrobienia	2013-03-21 15:11
Galeria Zdjęć	18 lat 3,5 roku stażu do oceny	2013-03-21 15:11
Galeria Zdjęć	18 lat 3,5 roku stażu do oceny	2013-03-21 12:20
Galeria Zdjęć	18 lat 3,5 roku stażu do oceny	2013-03-21 11:01