Pandaaa

Początkujący

Napisanych postów: 156 Przeczytanych: 1676 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-01-04 21:56:02 Data rejestracji: 2012-09-01 23:36:47 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Odżywki a warunki przechowywania (transport w zimie)	Odżywki i suplementy	13	2012-12-30 16:09:59
Traktor- nagimnne przekraczanie uprawnień	Administracja i Moderatorzy	12	2012-09-02 13:07:42

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75	Trening dla początkujących	2013-01-04 21:29:09
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-01-04 21:27:16
trening i dieta - jakie błędy?	Trening dla początkujących	2013-01-04 16:50:48
Klapki mi spadły - spam vol. pińćset	Trening dla początkujących	2013-01-04 15:42:14
Klapki mi spadły - spam vol. pińćset	Trening dla początkujących	2013-01-04 15:10:34
Klapki mi spadły - spam vol. pińćset	Trening dla początkujących	2013-01-04 15:08:27
Klapki mi spadły - spam vol. pińćset	Trening dla początkujących	2013-01-04 15:05:06
Klapki mi spadły - spam vol. pińćset	Trening dla początkujących	2013-01-04 15:01:30
Klapki mi spadły - spam vol. pińćset	Trening dla początkujących	2013-01-04 14:53:22
trening i dieta - jakie błędy?	Trening dla początkujących	2013-01-04 14:51:36
Zegarek do interwałów/tabaty	Po siłowni, o siłowni	2013-01-04 14:10:23
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2013-01-04 13:45:46
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	Trening dla początkujących	2013-01-04 13:23:33
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	Trening dla początkujących	2013-01-04 13:22:44
Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75	Trening dla początkujących	2013-01-04 13:22:06
Klapki mi spadły - spam vol. pińćset	Trening dla początkujących	2013-01-03 23:25:14
Klapki mi spadły - spam vol. pińćset	Trening dla początkujących	2013-01-03 23:19:10
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	Trening dla początkujących	2013-01-03 23:19:07
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-01-03 22:33:08
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-01-03 21:58:48
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-01-03 21:55:33
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	Trening dla początkujących	2013-01-03 21:55:13
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-01-03 21:37:56
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	Trening dla początkujących	2013-01-03 21:35:08
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	Trening dla początkujących	2013-01-03 20:46:57
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	Trening dla początkujących	2013-01-03 20:38:27
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	Trening dla początkujących	2013-01-03 20:21:40
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	Trening dla początkujących	2013-01-03 20:17:27
Glupie czy Madre ? ( Martwy ciag )	Po siłowni, o siłowni	2013-01-03 20:03:02
Glupie czy Madre ? ( Martwy ciag )	Po siłowni, o siłowni	2013-01-03 19:56:01

Pandaaa

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024