TEST SPONSOROWANY GRENADE-REDUKCJA kiaudia,dawid7737,HutnikNH,Pesymista - podsumowanie s.22

PODSUMOWANIE

Test trwał od 3 października do 11 grudnia. Efekty na początku były bardzo dobre czułem jak pali się tłuszcz i co najważniejsze zmiany były widoczne w lustrze ,wymiary i waga też troche poleciały. Pod koniec jedynie już słabiej odczuwałem suplement ,ale i tak było b.dobrze.
Jednak suplement bardzo drogi ,na początku dobra potliwość lecz nie odczułem pobudzenia czego troche mi brakowało (dawkowałem 2x2kaps).
Zdjęcia troche nie oddają efektu jaki uzyskałem ,ale jest b.dobrze. Jedyne co spieprzyłem to zdjęcia były robione po zakończeniu redu i jednym dniu cheat ,aby odskoczyć od diety i wgl.



wymiary i info przed/po


wzrost 175cm /-
waga 73 kg /69,5 kg
staż 1,5 roku /-
pas(pępek)-85cm /81,5cm
ramię-36cm /35cm
udo-58cm /55cm
łydka-36cm /36cm
przedramię-30cm/29cm
klatka-99cm (luz) /96cm

Dzieki chlopaki, takie cos jeszcze bardziej motywuje;) sporo się nauczyłem ogólnie podczas tej redukcji, ciągnąłem ją od maja bo byłem zalany jak świniak a cały czas myślałem, że robiłem dobrą mase, w sumie prawie 20kg poszło na tej redu; mam nauczke zeby sie nie zalewac bezsensownie. No i poprawiłem klatkę i barki, na czym najbardziej mi zależało:)

z podsumowaniem to ladne jaja wyszly i tylko jedna osoba zrobila to jak nalezy w dodatku widac u niej rowniez uper efekty

Pesymista - szacunek, dobra robota!

Pesymista - klasa poszło :)

Reszty nie komentuję, bo dramat

Jakiej reszty? Bo najwięcej odgrażający się IFBB PRO - Hutnik przepadł, a Klaudie chyba zjadł ProSatan, bo tak przymasował

U Dawida nie ma co oceniać po za bogactwem i przepychem w salonie

Zmieniony przez - Eclipse21 w dniu 2012-12-13 09:22:51

Pesymista ładnie poszło

kurde czekałem na podsumowanie Hutnika a tu lipa...;d

wysłałem im PW , czekam dziś do wieczora - za brak rzetelnego podsumowania i wrzuconych ostatnich wypisek
będzie ban stały na forum, nie okresowy

za wrzucone podsumowanie, unikną tej kary ale droga do kolejnych testów jest już praktycznie w tym momencie zamknięta
to jest po prostu robienie sobie jaj z powaznego forum, producenta i mojej skromnej osoby - jako prowadzącego ten dział i forum

PODSUMOWANIE


Test trwał od 4 października do 4 grudnia. Działanie srodka widoczne znacznie . Lepsza termogeneza, skupienie i motywacja . Wiadomo ze bez cardio i trzymanej diety mozna pomarzyć o efektach tylko trzeba ostro trenowac i wylewac hektolitry potu n treningach



Wymiary i info przed/po


wiek-20 21 lat
waga-104,5 kg 103 kg / -1,5 kg
staż-3 lata
pas(pępek)-95 cm 86 cm / -9cm
ramię-42 cm 40 cm / -2cm
udo-66 cm 72 cm / + 6 cm albo zle zmierzylem albo priorytet na nogi przyniosł zamierzony rezultat
łydka-43cm bez zmian
przedramię-34 cm 35 cm / +1cm
klatka-115 cm 113 cm / -2 cm