TEST SPONSOROWANY GRENADE-REDUKCJA kiaudia,dawid7737,HutnikNH,Pesymista - podsumowanie s.22

Świetne podsumowanie !

Świetne podsumowanie !

gdzie Ty to widzisz?(hahaha) wtorek wieczorem,może dziś wrzuca...

zabieram się już za pisanie;)

KIEDY PODSUMOWANIE ZOSTANIE WRZUCONE Co się dzieje z kiaudią dlaczego nie ma wypisek z jej strony od kilku tygodni?
Na podsumowanie od wszystkich użytkowników czekam do jutra do godziny 21:00 w innym przypadku niestety ale banuje konto za nierzetelnie przeprowadzony test . Po co się zgłaszać do testu sponsorowanego jak potem nie można go przez parę tygodnie poprowadzić jak należy?

Czas do jutra do 21.

PODSUMOWANIE

Test trwał od 3 października do 11 grudnia. Sporo czasu, jednak z efektów jestem zadowolony, chociaż oczekiwałem jeszcze więcej, ale to była moja dopiero pierwsza redukcja:) Mięcha sporo nie poleciało, siła +/- ta sama, a dipsy i drążek idą znacznie lepiej;) Wcześniej redukowałem przez 5 miechów i zrobiłem chyba tyle samo co w te dwa, a może i mniej, także git

Co do samego suplementu, termogeneza na duży plus, pobudzenie trochę mniejszy, jednak też dawało radę, ogólnie fajnie popaliło fat, chociaż na pewno minusem jest cena(akurat dla nas-testujących nie miała znaczenia). Summa summarum mogę go z czystym sercem polecić, powinien znacznie przyspieszyć walkę z niechcianą tkanką tłuszczową

Co do samego treningu, początkowo

-5x w tyg siłowy +aero po każdym, 1x siatkowka i 1x piłka nożna
-na koniec 4 siłowe+aero, 2x boks, 1x siatkowka

wymiary i info przed/po

wiek-18 lat/-
staż-2 lata/-
wzrost-180cm
waga-90.1 kg/83.9kg(-6.2kg)
pas(pępek)-88cm/81cm(-7cm)
ramię-38cm/37cm(-1cm)
udo-60.5cm/60cm(-0.5cm)
łydka-43cm/43cm(0 cm)
przedramię-30cm/30cm(0 cm)
klatka-101cm/100cm(-1cm)

zdjęcia:



















bonus:P



Dziękuje firmie Grenade za możliwość testu i polecam się na przyszłość

Można jechać

Ps zdjęcia się pomieszały, miał być obok siebie-trudno, w każdym bądź razie można rozróżnić które jest przed i po, dla ułatwienia powiem, że przed to są te ciemnoniebieskie spodenki:P

Ps 2 przepraszam za opuszczenie nisko spodenek po prostu mi zlatywały.

Zmieniony przez - Pesymista w dniu 2012-12-11 20:02:06

Do 20 minut bedzie podsumowanie bo dopiero teraz wróciłem do domu z kursu

Pesymista - na zdjęciach widać moim zdaniem znaczącą różnicę Gratulacje! test prowadziłeś też sumiennie, dawid7737 już się wpisał i ok czekamy

rozumiem ,że kiaudia i HutnikNH odpuścili dawanie podsumowania?

pesymista bardzo ładnie teraz masuj z głową a reszta.....bany na amen za takie coś

Pesymista - musze przyznac ,ze ładnie ci poleciało na wadze, efekty na zdjeciach widoczne az sie zdziwiłem,ze taka róznica ;O . Test przeprowadzony b.dobrze oby tak dalej . Pozdrawiam ;)