mam do dyspozycji ławeczkę regulowaną, modlitewnik, dwie hantle,
...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez apokalipsa z działu Trening dla zaawansowanych.
Witam chodzi mi o plan treningowy (pon,śro.pią).Waga 66 wzrost 183,17 lat.
mam do dyspozycji ławeczkę regulowaną, modlitewnik, dwie hantle,
mam do dyspozycji ławeczkę regulowaną, modlitewnik, dwie hantle,
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wypełnij ankietę, bo nic nie wiadomo np. o twoim stażu treningowym itp.
...
Napisał(a)
dokładnie to mam sztangę prostą i łamaną, dwie małe sztangielki, 75kg obciążeń, regulowaną ławeczkę i modlitewnik. Chodzi mi o trening na masę.
...
Napisał(a)
Jestem tu nowy, ale ten temat chyba powinien być w dziale "dla początkujących".
...
Napisał(a)
daniel525 - Wypełnij ankietę - https://www.sfd.pl/REGULAMIN,_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html
Po drugie jeżeli masz staż treningowy mniejszy niż 2 lata to załóż temat w dziale ''trening dla początkujących''.
Po drugie jeżeli masz staż treningowy mniejszy niż 2 lata to załóż temat w dziale ''trening dla początkujących''.
...
Napisał(a)
gdzie by ten te,at nie umieścić- i tak bez rozwinięcia zawsze będzie się mijał z każdym regulaminem, przede wszystkim powinna być propozycja własnego planu umieszczona przez autra tematu...
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Polecane artykuły