daniel525

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.10.2013 (20:42)

Data rejestracji 18.11.2012 (17:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	mam pytanie mam pytanie, zacząłem brać kreatyne monohydrat już 5 dni i chciałem zapytać czy po treningu zakwasy powinny sie zwiększyć czy zaniknać. czy kreatyna dziala jakoś na zakwasy?	8	2013-02-24 20:58
Trening dla początkujących	trening na masę dokładnie to mam sztangę prostą i łamaną, dwie małe sztangielki, 75kg obciążeń, regulowaną ławeczkę i modlitewnik. chodzi mi o trening na masę. wzrost: 183, waga 66, wiek 17 lat	10	2012-11-22 16:55
Trening dla początkujących	pomóżcie mi ułozyć plan treningowy na mase witam chodzi mi o plan treningowy (pon,śro.pią).waga 66 wzrost 183,17 lat. mam do dyspozycji ławeczkę regulowaną, modlitewnik, dwie hantle,	8	2012-11-22 16:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	jaka odżywka na poczatek	2013-03-07 21:44
Odżywki i suplementy	jaka odżywka na poczatek	2013-03-07 21:40
Odżywki i suplementy	mam pytanie	2013-02-24 21:35
Odżywki i suplementy	mam pytanie	2013-02-24 21:23
Trening dla początkujących	trening na masę	2012-11-22 20:45
Trening dla początkujących	trening na masę	2012-11-22 17:46
Trening dla początkujących	trening na masę	2012-11-22 17:21
Trening dla początkujących	pomóżcie mi ułozyć plan treningowy na mase	2012-11-22 16:45
Trening dla początkujących	pomóżcie mi ułozyć plan treningowy na mase	2012-11-22 16:29
Trening dla początkujących	pomóżcie mi ułozyć plan treningowy na mase	2012-11-22 16:24