MojeImie
Chodzi o realne wyniki, a nie Twoje "myślenie", że pewnie tyle, a tyle byś podniósł ;p
...
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6575
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
35065
...
goldeniak
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
312
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6480
myślę ze z 80 kg w dipsach powinien pocisnąć przy takiej łapie: ) w końcu ćwiczył Lafay'em ale czekam na dokładne wyniki
...
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2340
Napisanych postów
30808
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
272013
80kg w dipsach? chyba w seriach...
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
312
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6480
80 kg obciążenia w dipsach
...
BycFit
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
121
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
594
sporo ;d
...
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6575
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
35065
wielkość łapy nie jest wyznacznikiem tego ile podniesiesz.. poza tym ta łapa nie jest jakaś wielka ;p ale efekt trochę marny jak na 15 miechów treningu, sorka :D
Lafay nie gwarantuje 80kg w tym ćwiczeniu jak wykonujesz to jedynie bez obciążenia. Jakby ćwiczenie bez obciążenia poprawiało znacznie wyniki z obciążeniem to ludzie by nie podnosili dużych ciężarów, to chyba logiczne.
Lafay nie gwarantuje 80kg w tym ćwiczeniu jak wykonujesz to jedynie bez obciążenia. Jakby ćwiczenie bez obciążenia poprawiało znacznie wyniki z obciążeniem to ludzie by nie podnosili dużych ciężarów, to chyba logiczne.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
312
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6480
pisał że ćwiczył z 37 kg obciążeniem
...
rallydriver
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
250
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2567
goldeniakpisał że ćwiczył z 37 kg obciążeniem
dokladnie;)
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
250
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2567
MojeImiewielkość łapy nie jest wyznacznikiem tego ile podniesiesz.. poza tym ta łapa nie jest jakaś wielka ;p ale efekt trochę marny jak na 15 miechów treningu, sorka :D
Lafay nie gwarantuje 80kg w tym ćwiczeniu jak wykonujesz to jedynie bez obciążenia. Jakby ćwiczenie bez obciążenia poprawiało znacznie wyniki z obciążeniem to ludzie by nie podnosili dużych ciężarów, to chyba logiczne.
no marny marny:) za pare miechow sie poprawi. lapa mala przy takim wzroscie . jest co robic
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
250
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2567
MojeImieChodzi o realne wyniki, a nie Twoje "myślenie", że pewnie tyle, a tyle byś podniósł ;p
podam.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
