...
Napisał(a)
Chodzi o realne wyniki, a nie Twoje "myślenie", że pewnie tyle, a tyle byś podniósł ;p
...
Napisał(a)
myślę ze z 80 kg w dipsach powinien pocisnąć przy takiej łapie: ) w końcu ćwiczył Lafay'em ale czekam na dokładne wyniki
...
Napisał(a)
80kg w dipsach? chyba w seriach...
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
wielkość łapy nie jest wyznacznikiem tego ile podniesiesz.. poza tym ta łapa nie jest jakaś wielka ;p ale efekt trochę marny jak na 15 miechów treningu, sorka :D
Lafay nie gwarantuje 80kg w tym ćwiczeniu jak wykonujesz to jedynie bez obciążenia. Jakby ćwiczenie bez obciążenia poprawiało znacznie wyniki z obciążeniem to ludzie by nie podnosili dużych ciężarów, to chyba logiczne.
Lafay nie gwarantuje 80kg w tym ćwiczeniu jak wykonujesz to jedynie bez obciążenia. Jakby ćwiczenie bez obciążenia poprawiało znacznie wyniki z obciążeniem to ludzie by nie podnosili dużych ciężarów, to chyba logiczne.
...
Napisał(a)
MojeImiewielkość łapy nie jest wyznacznikiem tego ile podniesiesz.. poza tym ta łapa nie jest jakaś wielka ;p ale efekt trochę marny jak na 15 miechów treningu, sorka :D
Lafay nie gwarantuje 80kg w tym ćwiczeniu jak wykonujesz to jedynie bez obciążenia. Jakby ćwiczenie bez obciążenia poprawiało znacznie wyniki z obciążeniem to ludzie by nie podnosili dużych ciężarów, to chyba logiczne.
no marny marny:) za pare miechow sie poprawi. lapa mala przy takim wzroscie . jest co robic
...
Napisał(a)
MojeImieChodzi o realne wyniki, a nie Twoje "myślenie", że pewnie tyle, a tyle byś podniósł ;p
podam.
Polecane artykuły