a mnie nawet nie tyle co te nadgarstki teraz co jakies chvjstwo co idzie do lokcia boli wlasnie
...
Napisał(a)
daja, bo inaczej mi je wygina i wogole bola
a mnie nawet nie tyle co te nadgarstki teraz co jakies chvjstwo co idzie do lokcia boli wlasnie
a mnie nawet nie tyle co te nadgarstki teraz co jakies chvjstwo co idzie do lokcia boli wlasnie
...
Napisał(a)
dziwnie szeroko lapiesz to sztange w PP Ja wole max szerokosc barkow
...
Napisał(a)
Pisałem żebyś złapał węziej.I dobrze że ci coś strzeliło,nauczysz się pokory!
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
zlapalem o 10 cm weziej, to jeszcze bardziej do srodka dac lapy?
chbya tylko naciagniety prostownik bo juz jest lajtowo:D
chbya tylko naciagniety prostownik bo juz jest lajtowo:D
...
Napisał(a)
Najczęściej stosowany jest chwyt na szerokość barków/minimalnie szerszej.
Choć to tylko teoria.Chwyt każdy dobiera indywidualnie szukając najlepszej dźwigni.Jak jest u ciebie?Czujesz się "naturalnie" przy takim rozstawie?
Pokombinuj i znajdź złoty punkt.
Choć to tylko teoria.Chwyt każdy dobiera indywidualnie szukając najlepszej dźwigni.Jak jest u ciebie?Czujesz się "naturalnie" przy takim rozstawie?
Pokombinuj i znajdź złoty punkt.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
To może być złudne wrażenie bo im szerzej łapiesz tym krótszy zakres ruchu.Przy dużych ciężarach nie jest już tak kolorowo bowiem dochodzą większe problemy ze stabilizacją.
Aczkolwiek nie narzucam żadnego rozstawu.Spróbuj i empirycznie dojdź do najlepszej pozycji.
Aczkolwiek nie narzucam żadnego rozstawu.Spróbuj i empirycznie dojdź do najlepszej pozycji.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
kamils31Mi mówił żeby chodzić w zimie w sandałach
Nie będę banował, po prostu Ci napiszę szczeniaku: wypyerdalaj.
Dziękuje, dobranoc.
Shit jest progres nie przestawaj, ale jak jesteś przeziębiony mocno to nie ma co na siłę się katować.
Poprzedni temat
Pytanie apropo opuszczenia treningu...
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- ...
- 37
Następny temat
PLAN (MASA) DO OCENY !
Polecane artykuły