shitman - 18 letni Herkules w naturalnej drodze na scene - gorczyca&halffaping power! - Forum SFD

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Na skosie moc

A w dipsach mam wrażenie, że mogłeś trochę głębiej zejść

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Wlasnie wczoraj ciskałem na skosie 42kg i mega lekko poszło, chyba musze większe skołować :D

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

albo wstepne zmeczenie jak niemasz na silce wiekszych hantelek :P

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Wole nie kombinować bo nie wiem jak to zrobić a jak się przyznam, że nie wiem to mnie zdegradują do Lejdis ;p Chociaż i One pewnie wiedzą

Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-10-17 12:33:27

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

zapomnialem pisac ze od wczoraj jednak inaczej troche dieta wyglada,
bo pas napyerdala za bardzo do przodu

tzn tluszcz jest nisko a ww wyzej
w dnt bedzie na odwrot

za tydzien-dwa jesli waga bd stala etc to wtedy dorzuce kcal z oliwy pewnie bo niecche mi sie wiecej jesc

zaraz lece po kawe i plecki zrobic

aa i jeszcze jedno
rano zero zakwasow, calkiem fajne uczucie. ale sie przeliczylem bo teraz tak wszystko boli ze ledwo chodze

Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2012-10-17 17:28:31

...

Autopsy

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1489 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13806

http://www.facebook.com/wieczorpanienski?ref=stream

Wiktorku skoro przeszedłeś na fitness to znalazłem Ci pracę ;) plus sam nie będziesz musiał podwalać, klientki pomogą, ew koledzy z pracy xD

mój DT->http://www.sfd.pl/Autopsy_Exercises_in_Extremity/cel_600kg_w_TS-t681885-s6699.html#eot

Powerlifting is an external view of how pissed off I really am at the world- Kirk Karwoski

...

Regenat

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52179

Wpis dla powiadomek shiciu

http://www.sfd.pl/Niezbędne_minimum..._to_dać_z_siebie_maksium!_/_Regenat-t927995.html

Niezbędne minimum, to dać z siebie maksimum!

...