Venc1LQ // Dziennik // Created by Pain[t]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

MojeImie

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 6575 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35065

A skosnych brzucha dlczego nie robisz?

...

Venc1Lq

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343

Bo niszczą wygląd sylwetki.

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...

MojeImie

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 6575 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35065

A to cwiczysz jedynie pod sylwetke..

...

pat34

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 2819 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 45257

czekaj czekaj. W jaki niby sposób skośne brzucha niszczą wygląd sylwetki ? o.o

Dziennik w dziale UNS: http://www.sfd.pl/pat34__Living_Life_On_Your_Own_Terms_-t1085148.html

...

Pandarek

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405

Niszczyć:
czasownik: (1.1) pozbawiać rzecz jej kształtu bądź funkcji

O jakich zniszczeniach my tu mówimy?

...

Antos098

Ekspert

Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 256574

jak nie ma kształtu to nie ma co niszczyć, czyli w tym domyśle Darek : jak Venc nie ma sylwetki tylko sobie coś wkręca, to też nic nie zniszczy, chyba dość dobrze odczytałem Twe intencje?

...

Pandarek

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405

Jedna emotka wyraża więcej niż tysiąc słów:

...

Venc1Lq

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343

MojeImie: Tak, pod sylwetkę.

Zero DOMS'ów na czworogłowych uda, myślałem że pojawią się z opóźnieniem, niestety nie. Tak więc trzeba coś dorzucić na czwórki.
Na klacie i brzuchu, są lekkie DOMSY. Ogólnie zmieniam trening, zamiast 3 serii docelowych, robię jedną+regres. Nie ma sensu walić 3 serii na pół gwizdka, lepiej w jednej doyebać na maksa.

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...