Venc1LQ // Dziennik // Created by Pain[t]

venc jamochłon. Myślałem, że pośledzę dziennik największego koksa na forum rozwodzącego się nad wyższością splita nad fbw lub odwrotnie. A tu amba

Antos098

To samo u mnie ...
Chciałem sam zobaczyć efekty split'a ...
A tu lipa

Venc1LQ

Masz zamiar jeszcze tu wrócić ?

jedno jest pewne: efektów splita nie uświadczysz w tym dzienniku zapraszam Cię lepiej do dzienników dla zaawansowanych

Jak zostane 100 tonowym koksem. To wrócę.
A racja, nie to jest moim celem.
Nie, raczej nie wracam. Głównie że nie trenuje "na poważnie". Więc na cholerę mi tu słuchać stękania, że mam się wziąć za porządny trening. ;D

Teraz się bawię trochę ACT/Crossfitem. A za 6tyg pewno znowu pojadę splitem. ;D

To wrzucaj tutaj wpisy nawiązujące z treningiem crossfit !
Każdy ma inny priorytet jeden chce wyglądać jak Burneika a drugi mieć sylwetkę fitness

Nie chcę mieć sywletki fitness, bo jak się okazało. To zupełnie nie to w co celuję. Chociaż na początku tak myślałem.
Ale jak powrzucali tutaj zdjęcia ich zdaniem fitness, to mi się RZyć odechciało.

A ja dalej twierdzę, że partia raz w tygodniu Cię hamuje w rozwoju zarówno siłowym jak i masowym. Na chłopski rozum - partia raz w tygodniu dla osób, które:
- mają już jakotakie mind-muscle
- trenują x lat, nie zmarnowali ich osiągając przyzwoite wyniki siłowe a także masowe
- potrafią skatować mięsień raz na tydzień, a reszte poświęcić na jego regenerację i dać mu bodziec do wzrostu
- mają dopiętą lub "ogarniętą" michę

Ty z tych powyższych nie masz nic. Nie chce się kłócić, ale sam robiłem partie raz w tygodniu jakiś czas i nie szło, też se mówiłem że 2-3kg w 3 miechy to jest progres. Zakwasy to chyba oznaczają tylko jedno w takim przypadku - niedotrenowanie, a nie progres. Ale ja sie nie wtrancam, zrobisz jak uważasz

Amba, fajne słowo.

Cokta

Dokładnie ...

BTW: progres to ile kg na 3 miechy według Ciebie ? :D

Venc1Lq

Nie chcę mieć sywletki fitness, bo jak się okazało. To zupełnie nie to w co celuję. Chociaż na początku tak myślałem.
Ale jak powrzucali tutaj zdjęcia ich zdaniem fitness, to mi się RZyć odechciało.

Narazie to nie masz żadnej zatem nie bądź zbytnio wybredny, bo nie wiesz jeszcze ile to pracy kosztuje

Antoś - ok, super..

Cokta - ok, super.

Yankess- ok, super.

Zamknie w końcu jakiś modek ten temat? Czy będze tak odświeżany, cały czas?