Venc1LQ // Dziennik // Created by Pain[t]

U wielu osób, na początku przygody z siłką, występuje taka dysproporcja. :)
Spokojnie, 6-7 tyg i wszystko będzie normalnie wyglądało. :)

Pompa od 6 powtórzeń w siadzie? Zazdroszczę!

Powiadomki on ;]

Steven_Seagal - hah, w końcu zagościłeś. Zapraszam, zapraszam. :D

Venc1Lq

Steven_Seagal - hah, w końcu zagościłeś. Zapraszam, zapraszam. :D

Już od początku czuwam, ale z spartana śledzę ;]

xD
Ok, usprawiedliwiony. :D

przejrzalem z grubsza te 14 stron;) szkoda ze juz filmikow nie ma. wl pracuj nad technika bo i sztanga lata, jak ogladalem filmik z przysiadu to sie zasttanawialem kiedy sie wyj**iesz z ta sztanga;) tutaj rowniez pracuj nad technika, jak dla mnie mozesz schodzic jeszcze nieco nizej i nie bujaj tak tlowiem. no i chyba tyle co narazie mam do powiedzenia:D dobranoc

nie mozna edytowac:/ no ale chyba wiadomo o co chodzi. napisz do modow ze blad edycji jest w temacie to naprawia. pzdr

Niżej nie zejdę, bo już zupełnie podwinę tyłek. A plecy chciałbym mieć całe. ;p

Dobra to i ja zaczynam śledzić

pzdr