SPAM:)

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011

i piwo

http://www.sfd.pl/-t926626.html - o ksenoestrogenach
раз-два-Три-ко-ле-но !!!
Ни шагу назад!
Aktualnie: http://www.sfd.pl/kitttie_2013-t908124.html
Masa:
http://www.sfd.pl/kitttie_w_masarni/podsumowanie_str._17_;_]-t875529.html
Na początek: http://www.sfd.pl/Praca_nad_sylwetka,_tluszczykiem_i_poprawienie_kondycji_fizycznej-t838382.html

...

Hubert81

Ekspert

Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533

Swoja drogą, dziwne że najszerszy a nie biceps.

...

kitttie

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011

Ch**, napisałam prawdę i oburzyłam anorektyka

...

Hubert81

Ekspert

Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533

To yebana ciota bez jaj

...

kitttie

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011

ale normalnie tam niby chłopy u niego piszą a gorzej niż baby - podniecają się tym jego udziałem w programie jak żydzi holocaustem. Zapewne sama bytność w TV wystarczy aby połowa tych "menszczyzn" preferencje seksualne zmieniła i gacie zrzuciła

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Hubert no wlasnie biceps jest swiezo po kontuzji wyleczony, calkiem mozliwe ze najszerszy przejal wiekszosc pracy i przez to j**nal sam nie wiem. ale duzy wplyw ma na to uposledzona mobilnosc i zerowe rozciagniecie w stawie barkowym u mnie ;/

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

np. zeby mnie kluczem albo kimura skonczyc to wystarczy chwycic i lekko pociagnac sily wogole nie trzeba wkladac bo musze juz klepac :/

...

Hubert81

Ekspert

Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533

To tym bardziej nie powinieneś robic niskiej siłowej rampy. Co za pomysł z 5 powt w treningu po rehabilitacyjnym...

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

10powt robiłem skoki 5kg

przez 9 tygodni wszystko bylo ok ;/

Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-09-18 18:54:18

...

Hubert81

Ekspert

Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533

Paulina tam dzieciaki a nie faceci sie jarają. Ja nie wiedziałem o istnieniu takiego programu.

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Dziennik redukcyjny - veti91

Następny temat

Prośba o wskazówki co do treningów

Polecane artykuły

SPAM:)

Ladies SFD

Dziennik redukcyjny - veti91

Prośba o wskazówki co do treningów

Czy zima rośnie apetyt? Jak sobie radzić ze zwiększonym apetytem?

Jakie ćwiczenia zamiast martwego ciągu?

Jakich treningów i porad powinny unikać kobiety?

7 najczęstszych przyczyn i sposoby na ciągłe zmęczenie