Trec sponsoruje: ***Kij'n'Marchewka*** 2012 :o)

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Ann..

Ekspert

Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225727

o to ja też się zgłoszę

https://www.sfd.pl/[Lady]Ann/Poprawa_kondycji_start_str.6_-t834149-s5.html

...

Esther Zdobywczyni PP WBBF

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 4315 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 115601

Haha, hurtem

też sobie na dzisiaj termin wyznaczyłam, żeby nie zapomnieć

https://www.sfd.pl/Esther/rzeźba_start_str.8/finish_str33-t853342-s33.html

Test Iron Horse 50/50 ----> http://www.sfd.pl/-t968034.html
Wcześniej: http://www.sfd.pl/-t853342-s57.html
Rzeźba: http://www.sfd.pl/-t853342-s33.html

...

Mali

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1693 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 32707

Jesli nie ma przeszkod ze ja z Oslo - to sie zglaszam https://www.sfd.pl/Mali__redukcja_tkanki_tłuszczowej_i_budowa_mięśni-t878150.html

OBECNIE:
http://www.sfd.pl/Konkurs/Mali_Malinka-t1015669.html#

http://www.sfd.pl/MALI__budowa_mięśni/pods._s.35/Faza_II_str._64-t878150.html

http://www.sfd.pl/Shake_your_ass_II_with_TREC_Nutrition!/MALI-t936761.html

http://www.sfd.pl/[FIT]Mali__Malinka__Dorzuca_Mięcha-t956538.html

...

UNKNOVVN

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 111973

"Wysylka supli tylko i wylacznie na terenie Polski. Jesli chetna mieszka za granica, musi zalatwic sobie osobe w PL, ktora przesylke odbierze i jej wysle na czas. "

what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪

PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html

PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html

...

Mali

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1693 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 32707

U mnie z wysylka nie ma problemu - rodzice co chwile cos mi wysylaja

albo moga przekazac komus! zawsze znajdzie sie rozwiazanie!!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11163 Napisanych postów 51744 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ja również się zgłaszam :)
Mój dziennik - https://www.sfd.pl/Gaga_redukcja-t844098-s1.html

Na wakacje przestałam prowadzić dziennik, ale trenuję cały czas siłowo 3x w tygodniu. Obecnie po 4 tygodniach odpoczynku od redukcji na 2000kcal waga 58kg

Jeszcze sporo ciężkiej pracy przede mną dlatego chętnie wezmę udział

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 19 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 283202

Warunkiem uczestnictwa jest regularne prowadzenie bloga w dziale Ladies przez minimum 4 tygodnie przed zakończeniem rekrutacji

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

Mali

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1693 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 32707

mi w poniedzialek wybija 32 dni aktywnego prowadzenia dziennika...nie wliczylam przerwy miedzy 23.08 a 2.09 czy w takiej sytuacji kwalifikuje sie??

...

czastka

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1069 Wiek 50 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 25792

buuuuuuuuuuuuu się nie łapie chyba, ale może jest jakas ulga dla skrętasów? jeśli tak to Ja sie zgłaszam ochoczo, nawet jestem w stanie się poświęcić i ujawnić moje kalafiorowate "ciało" https://www.sfd.pl/cząstka/akcja_40_stka-t806147-s87.html#post4

no i motywacja większa po kontuzji i przerwanej akcji dla 40 stek, trza mi bata kija i marchewki

Zmieniony przez - czastka w dniu 2012-09-16 11:06:54

Zmieniony przez - czastka w dniu 2012-09-16 11:08:15

Zmieniony przez - czastka w dniu 2012-09-16 13:04:43

http://www.youtube.com/watch?v=_Ysd41EHeY0

...