palenie

witam mam małe pytanko czy palenie papierosów ma jakiś wpływ na tworzenie mięśnia ? czy palenie i ćwiczenie mija się z celem ?

ale to taki konkretny i przydatny off top także może przynajmniej niezbyt długi ten ban

i tym przemiłym akcentem proponuję zakończyć wątek dotyczący palenia

Kondycja się pogarsza o wiele

na tworzenie się mięśnia - jak to ująłeś, wpływu nie ma. Jedynie na kondycję

Kondycja, poza tym kwestia dotlenienia - prawdopodobnie o wiele szybciej się "zajedziesz" ćwicząc i nie będziesz mógł wykorzystać w pełni potencjału mięśni.

Prosta odpowiedź: nie pal.

skinheads

czy palenie i ćwiczenie mija się z celem ?

Palenie zabija

i szkoda sosu, zostaw na michę/koks

Chyba mięsień może być niedotleniony.

podczas duzego wysiłu zabraknie ci tlenu i , zejdziesz

nie na daremno na paczkach jest napisane ze palenie zabija tak jak to Darek napisał , dlatego nie warto sie truć

Paląc trudniej jest nabrać mase.

Bez przesady. Mniejsze zło niż alkohol, jesli zależy Ci na mięsie. Komentarze typu ^up, mnie rozbrajają

Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2012-08-26 18:30:45

Tyle, że alkohol w małych ilościach działa prozdrowotnie, a papierosy- w każdych- szkodzą. Do tego alkohol przeszkadza raczej w spalaniu tkanki tłuszczowej, ze względu na to że fruktoza, tak jak jej pochodna- etanol, są metabolizowane inaczej niż glukoza i mocno obciążają wątrobę, zakłócają gospodarkę insulinową, są pierwszym/preferencyjnym źródłem kalorii itp itd.

Papierosy dostarczają pokaźnej ilości toksyn, z którymi organizm musi sobie radzić. Dla organizmu priorytetem jest pozostać przy życiu, a nie budować masę mięśniową. Alkohol pity w umiarkowanych ilościach nie przeszkadza w budowaniu mięśni- papierosy owszem

(I jak ktoś mi wyjdzie z tekstem "a czemu prosi nie piją alkoholu", to niech pomyśli, bo sam jest w stanie sobie na to pytanie odpowiedzieć)