zordan001
Mam do was małe pytanko. Czy przyrost o 0,5 cm w biecpsie po każdym treningu bicepsa to wystarczająco dużo?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
227
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
pborek
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
3653
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
21682
ze co ?? 0.5 po każdym treningu ?? chyba śnisz o.O chyba ze na koksie
Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D
...
FanC
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
1358
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
12413
Mało, mi po każdym treningu biceps rośnie o prawie 1,5cm
My nie używamy maszyn, my je tworzymy...
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
211
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
28941
Przypuśćmy,że masz około 30cm. Sto treningów 5 razy w tygodniu daje 20 tygodni,czyli około 5 miesięcy. Po 5 miesiącach 80 w bicepsie, trenuj, trenuj, będziesz wielki:) Tylko nie rób nic innego, bo nie będzie rósł.
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
1358
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
12413
My się śmiejemy, a tu za kilka lat najlepszy kulturysta wszech czasów 
My nie używamy maszyn, my je tworzymy...
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8784
Napisanych postów
50978
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
391241
po treningu 0,5cm ci sie pompuje a póżniej 1cm w dół
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
710
Napisanych postów
34672
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
254711
zordan001Mam do was małe pytanko. Czy przyrost o 0,5 cm w biecpsie po każdym treningu bicepsa to wystarczająco dużo?
tylko czy nie mylisz pojęć 'przyrost' a 'pompa mięśniowa'
bo jeśli chodzi o pompe to kiepsko
jeśli o przyrost to zapomnij
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ 
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
To mówicie ze co każdy trening, pompa o -,5 wam skacze? nieźle
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8784
Napisanych postów
50978
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
391241
tak na prawde zalezy od treningu ile sie napompuje , a przyrost 0,5cm co trening to by po miescie same mutanty chodzili.....
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Pandarek
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
20120
Wiek
22 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
184405
Remik7tylko czy nie mylisz pojęć 'przyrost' a 'pompa mięśniowa'
bo jeśli chodzi o pompe to kiepsko
jeśli o przyrost to zapomnij
Przeraźliwy pesymizm przebija z posta, a przecież prawdę powiadasz.
;p
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
211
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
28941
Czy przyrost o 0,5 cm w biecpsie po każdym treningu bicepsa to wystarczająco dużo?
Przecież kolega wyraziście napisał,że chodzi mu o przyrost
Co się tak zgrywacie z tą pompą.? :)
Przecież kolega wyraziście napisał,że chodzi mu o przyrost
Co się tak zgrywacie z tą pompą.? :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
