...
Napisał(a)
brayan ,jutro rano nakręce filmik i w nim będą pokazane suplementy jakie aktualnie stosuje,
...
Napisał(a)
Ładnie kręcisz ,tak z ciebie leci,moze jakieś aktualne fotki dasz.ile pokazuje waga bo na twarzy widac że chudo.
...
Napisał(a)
waga w piątek rano 83.200
pas zawsze używam .pod bluzą mam jeszcze pas wyszczuplający .w końcowym efekcie ma być jak najwęższa talia i w pewnym stopniu to pomaga.
pas zawsze używam .pod bluzą mam jeszcze pas wyszczuplający .w końcowym efekcie ma być jak najwęższa talia i w pewnym stopniu to pomaga.
...
Napisał(a)
Wczoraj trenowałem plecy
podciaganie na drążku 4x maks
przyciąganie drązka do klatki 4x20
podciąganie hantli 4x12
przyciąganie szerokiego uchwytu do klatki 4x15
przyciąganie drążka na rękach prostych 3x15
Poprzedni temat
aminokwasy w mass xxl
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- ...
- 79
Następny temat
Liba DT (Budujemy Mase i Siłe)
Polecane artykuły