Nowoto
Zmieniam treningi w zależności od okresu przygotować. Wcześniej był to trening masowy, z budowaniem siły
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
230
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1577
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
230
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1577
99-100 kg
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
230
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1577
...
wellcome7
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
2183
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
23737
konkretne proporcje
do jakiej wagi chcesz zejść?
do jakiej wagi chcesz zejść?
...
nick23
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1414
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19755
bary konkret 
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
179
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5823
Jakie plecy ;o
...
wrathjr
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
153
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
11164
Wychodzisz w tym roku na mp?
...
pedro11
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5917
Jest super. Wytrwałości zycze ;)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
230
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1577
Tak startuje w wadze +75 kg
Aktualna forma:)
...
gothmori09
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
3159
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31168
Nie jestme zwolennikiem takich sylwetek, zdecydowanie bardziej podobala mi sie sylwetka z pierwszej strony, no ale tak czy inaczej gratuluje formy i determinacji. Powodzenia!
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
JEAAA - Zdjecia przed cyklem i po cyklu-suplementacja
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
Następny temat
Michau_ek, staż 3 lata z przerwami...
