Czy warto kupić te produkty w celu szybkiego nabrania masy?

jak napisałeś czy zaleca sie ćwiczyć, więc wywnioskowałem że nawet na siłownie nie chodzić, więc kreatyna czy bcca są zbędne teraz.

Dla pewnosci jeszcze zapytam, polecacie te produkty:
- https://sklep.sfd.pl/Dymatize_Super_Mass_Gainer-opis1402.html?prdir=112
- https://sklep.sfd.pl/Trec_Multi_Pack-opis625.html?prdir=112

czy może lepiej coś innego kupić, niekoniecznie z sfd?

Zmieniony przez - divao w dniu 2012-08-09 12:23:34

mogą być

Wybaczcie pytanie, ale tak łopatologicznie to do czego są Trec - Multi Pack ? :)

zwykle witaminy

nie bierz odzywek po wygladzie pudelka, polecam klasycznie kreatyne zielona vitalmax witaminy olimp gainer sfd imo najtaniej i najlepiej

Zmieniony przez - lolexy w dniu 2012-08-09 14:43:34

po co kreatyna jak nie cwiczy !! Gainer ok ale i tak dieta bedzie potrzebna a witaminki to jak tam se chcesz mozna wrzucić ... ale radził bym wrzucić siłke :P teraz pójdzie sam tłuszcz z siłką pójdą mięśnie to zawsze to lepszy wygląd i więcej kg ;>

Naczy jak zacznę już diete + gainer to i siłkę zacznę, mimo, że jeszcze nie mam masy z której zrobiłbym sobie mięśnie to i tak chyba warto już zacząć?
Tymbardziej, że jakimś tam mega chudzielcem nie jestem ;D troszkę wcześniej ćwiczyłem i jakieś tam cycki i bicka widać + brzuch mi się fajnie wyrobił po 6 weidera. Zastanawiam się czy znów nie zacząć 6 weidera, bo ona właśnie jest na rzeźbe a nie na zrzucenie kg, co o tym sądzicie? Czy może inne ćwiczenia, bo po weiderze troche kręgosłup daje o sobie znać...

Zmieniony przez - divao w dniu 2012-08-09 17:03:11

z tłuszczu nie robisz mięśni...

budując masę budujesz mięśnie, proste?

a6w to syf

Jesli a6w to syf, wiec co w takim razie efektywnego polecasz na rzezbe brzucha, bo zrzucac tluszczu juz raczej nie musze, widac mi fajnie miesnie, ale jak zawsze - czlowiek chce jeszcze wiecej ;)