SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy warto kupić te produkty w celu szybkiego nabrania masy?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1159

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 290 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2252
Domyślam się, że nie istnieje coś takiego jak szybkie nabranie masy i jest to długotrwały proces. Nie mniej jednak mam pytanie odnośnie tego:

1. Ważąc 60kg i mając 179cm wzrostu powinienem tylko jeść i jeść, czy zaleca się by jeść i ćwiczyć? Moim celem jest 70kg (już się domyślam ile przede mną roboty...)

2. Wiem, że głównym elementem zdobywania masy jest dieta, niemniej jednak gdybym chciał przyśpieszyć ten proces to co powiecie o tym zestawie:
- http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html?prdir=112
- http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Super_Mass_Gainer-opis1402.html?prdir=112
- http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html?prdir=112
- http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Multi_Pack-opis625.html?prdir=112
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10963 Napisanych postów 118818 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1389817
Z tych co podałeś to jedynie Mass gainer do uzupełnienia braków w diecie i witaminki multi pack, reszta nie dla Ciebie, sama dieta wystarczy aby nabierać kilogramów, ale poprez cwiczenia formujesz swoją sylwetkę, a bez cwiczen się może okazać ze masz sporą nadwyżkę i w tłuszcz może coś pójść.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 290 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2252
A ten gainer i witaminki są dobre, czy lepiej coś innego wziąć (lepszego)?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10963 Napisanych postów 118818 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1389817
Można brać.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 740 Napisanych postów 34662 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 254618
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 3726 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 24421
Nie ma nic lepszego do przybrania masy niż dieta. Jesz odpowiednie posiłki o odpowiednich porach + treningi i będzie szło w stronę pozytywną. Żeby mieć muskulaturę, musisz ćwiczyć, przytyć można w każdy sposób. gainer ew. wedle braków w diecie, posiłków nim nie zastąpisz :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 290 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2252
Czy to prawda, że ważne jest by jeść posiłki przynajmniej co 3h, bo to daje duże efekty?

W ogóle czy jest to możliwe, że mam bardzo szybką przemianę materii i nawet, gdy będę jadł i stosował dietę to nie dam rady przytyć dużo?

Zmieniony przez - divao w dniu 2012-08-06 15:48:27
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1199 Napisanych postów 26405 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 298088
na 99% poprostu za mało jesz a tylko wydaje Ci się, że dużo jesz i zwalasz wszystko na szybką przemianę, w większości przypadków Ci co niby mają taką szybka przemianę materii jak rozpisują swój jadłospis to wychodzi, że kobiety na redukcji więcej jedzą
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10963 Napisanych postów 118818 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1389817
Nie trzeba jeść dokładnie co 3 godziny, mozesz zjeść 3-4 posiłki ale ważne jest byś zmieścił swój cały bilans w tych posiłkach.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1046 Napisanych postów 21919 Wiek 7 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 336515
najłatwiej bedzie ocenic jak napiszesz przykladowy dzienny plan zywieniowy ,jak jadasz..
bo faktycznie jak juz w/w wiekszosc osob twierdzi ze je duzo i nie moze przytac a faktycznie jedza za malo i nie odpowiednio do tego.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 290 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2252
anubis84
Z tych co podałeś to jedynie Mass gainer do uzupełnienia braków w diecie i witaminki multi pack, reszta nie dla Ciebie, sama dieta wystarczy aby nabierać kilogramów, ale poprez cwiczenia formujesz swoją sylwetkę, a bez cwiczen się może okazać ze masz sporą nadwyżkę i w tłuszcz może coś pójść.


A z ciekawosci zapytam, czemu te produkty nie nadają sie dla mnie?
- http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html?prdir=112
- http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html?prdir=112 
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Creatine Xplode 500g +S.A.W 400g +BCAA 500g+ Witaminy

Następny temat

Rozpuszczalność - detonator i bcaa

WPC zestaw