SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy warto kupić te produkty w celu szybkiego nabrania masy?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1316

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 290 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2252
Domyślam się, że nie istnieje coś takiego jak szybkie nabranie masy i jest to długotrwały proces. Nie mniej jednak mam pytanie odnośnie tego:

1. Ważąc 60kg i mając 179cm wzrostu powinienem tylko jeść i jeść, czy zaleca się by jeść i ćwiczyć? Moim celem jest 70kg (już się domyślam ile przede mną roboty...)

2. Wiem, że głównym elementem zdobywania masy jest dieta, niemniej jednak gdybym chciał przyśpieszyć ten proces to co powiecie o tym zestawie:
- http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html?prdir=112
- http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Super_Mass_Gainer-opis1402.html?prdir=112
- http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html?prdir=112
- http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Multi_Pack-opis625.html?prdir=112
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15329 Napisanych postów 125597 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1425819
Z tych co podałeś to jedynie Mass gainer do uzupełnienia braków w diecie i witaminki multi pack, reszta nie dla Ciebie, sama dieta wystarczy aby nabierać kilogramów, ale poprez cwiczenia formujesz swoją sylwetkę, a bez cwiczen się może okazać ze masz sporą nadwyżkę i w tłuszcz może coś pójść.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 290 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2252
A ten gainer i witaminki są dobre, czy lepiej coś innego wziąć (lepszego)?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15329 Napisanych postów 125597 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1425819
Można brać.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 733 Napisanych postów 34664 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 254640
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 3726 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 24421
Nie ma nic lepszego do przybrania masy niż dieta. Jesz odpowiednie posiłki o odpowiednich porach + treningi i będzie szło w stronę pozytywną. Żeby mieć muskulaturę, musisz ćwiczyć, przytyć można w każdy sposób. gainer ew. wedle braków w diecie, posiłków nim nie zastąpisz :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 290 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2252
Czy to prawda, że ważne jest by jeść posiłki przynajmniej co 3h, bo to daje duże efekty?

W ogóle czy jest to możliwe, że mam bardzo szybką przemianę materii i nawet, gdy będę jadł i stosował dietę to nie dam rady przytyć dużo?

Zmieniony przez - divao w dniu 2012-08-06 15:48:27
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1236 Napisanych postów 26434 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 298413
na 99% poprostu za mało jesz a tylko wydaje Ci się, że dużo jesz i zwalasz wszystko na szybką przemianę, w większości przypadków Ci co niby mają taką szybka przemianę materii jak rozpisują swój jadłospis to wychodzi, że kobiety na redukcji więcej jedzą
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15329 Napisanych postów 125597 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1425819
Nie trzeba jeść dokładnie co 3 godziny, mozesz zjeść 3-4 posiłki ale ważne jest byś zmieścił swój cały bilans w tych posiłkach.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1387 Napisanych postów 22534 Wiek 9 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 361804
najłatwiej bedzie ocenic jak napiszesz przykladowy dzienny plan zywieniowy ,jak jadasz..
bo faktycznie jak juz w/w wiekszosc osob twierdzi ze je duzo i nie moze przytac a faktycznie jedza za malo i nie odpowiednio do tego.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 290 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2252
anubis84
Z tych co podałeś to jedynie Mass gainer do uzupełnienia braków w diecie i witaminki multi pack, reszta nie dla Ciebie, sama dieta wystarczy aby nabierać kilogramów, ale poprez cwiczenia formujesz swoją sylwetkę, a bez cwiczen się może okazać ze masz sporą nadwyżkę i w tłuszcz może coś pójść.


A z ciekawosci zapytam, czemu te produkty nie nadają sie dla mnie?
- http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html?prdir=112
- http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html?prdir=112 
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Creatine Xplode 500g +S.A.W 400g +BCAA 500g+ Witaminy

Następny temat

Rozpuszczalność - detonator i bcaa

Shaker