...
Napisał(a)
Otóż od calkiem niedawna trenuję sporty walki. Mam pewien problem, nie za bardzo wiem, jak powinny pracowac nogi przy zadawaniu prostych (lewych i prawych), nawet jeśli przy uderzeniu pracuję barkami i biodrami to nogi albo są w miejscu, albo pracują jakoś tak dziwnie. Czy mógłby mi ktoś pomóc, i dokładnie opisac, lub podac jakiś filmik, czy coś, gdzie pokazana jest prawidłowa praca nóg? I czy ruch nóg przy uderzaniu jest na prawdę taki bezwarunkowo konieczny?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zapytaj trenera przecież po to jest w klubie żeby takie rzeczy wytłumaczyć.
...
Napisał(a)
to jak trenujesz, skoro nie masz kontaktu z trenerem?
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
...
Napisał(a)
Koledze chodzi zapewne o to, że teraz są wakacje i albo treningi zostały przerwane na ich okres, albo trener pojechał na urlop.
Ale zawsze pozostaje telefon, e mail, więc skontaktować się w ten sposób chyba możesz?
Ale zawsze pozostaje telefon, e mail, więc skontaktować się w ten sposób chyba możesz?
...
Napisał(a)
JAk uderzasz np w udo prawą nogą to lewa stopa musi stać bokiem nie prosto :)
...
Napisał(a)
I jeszcze jedno - pytasz, czy ruch nóg przy uderzaniu jest bezwarunkowo konieczny. Jest. Cała siła ciosu idzie właśnie z nóg.
http://www.wypozyczauto.pl - Twoja wypożyczalnia samochodów
Polecane artykuły