johnny32
siema. jakie cwiczenia wykonywac żeby poprawic prace nóg?
Im Więcej Potu Na Treningu Tym Mniej Krwi Na Ringu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
859
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Lady M
Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
19441
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
94708
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
...
Napisał(a)
Marcin_VB
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
3506
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34768
- Trening przed lustrem
- podskoki w pozycji walki w przod, tył i boki
- rozciaganie nog, skakanka - jak jestem lepiej rozciagniety mam luzniejsze nogi poprzez co szybciej sie poruszam.
Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-03-01 15:44:18
- podskoki w pozycji walki w przod, tył i boki
- rozciaganie nog, skakanka - jak jestem lepiej rozciagniety mam luzniejsze nogi poprzez co szybciej sie poruszam.
Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-03-01 15:44:18
Newsy MMA, K-1 i nie tylko - www.fight24.pl zapraszam!!!
...
Napisał(a)
bokser7393
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
4645
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16509
Walka z cieniem (zwracaj uwage na nogi zadając pojedyńcze ciosy)
Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą...
...
Napisał(a)
OloKK
www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
34575
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
195972
Praca nóg jako tako przez walkę z cieniem właśnie i regularne korekty trenera.
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
