Tak w skrócie pytanie do speców:) potrzebuję różnego rodzaju ćwiczeń, wskazówek, porad w celu poprawy pracy nóg w boksie. Z tego co widzę jest to mój największy problem i chciałbym nad tym konkretnie popracować. Byłbym wdzięczny - szczególnie za jakieś przydatne linki do artów czy filmikow:)
...
Napisał(a)
Siemano.
Tak w skrócie pytanie do speców:) potrzebuję różnego rodzaju ćwiczeń, wskazówek, porad w celu poprawy pracy nóg w boksie. Z tego co widzę jest to mój największy problem i chciałbym nad tym konkretnie popracować. Byłbym wdzięczny - szczególnie za jakieś przydatne linki do artów czy filmikow:)
Tak w skrócie pytanie do speców:) potrzebuję różnego rodzaju ćwiczeń, wskazówek, porad w celu poprawy pracy nóg w boksie. Z tego co widzę jest to mój największy problem i chciałbym nad tym konkretnie popracować. Byłbym wdzięczny - szczególnie za jakieś przydatne linki do artów czy filmikow:)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
skakanie na skakance, bieg bokserski, cwiczenia z pileczka tenisowa i walka z cieniem.
...
Napisał(a)
Ćwiczenie przed lustrem, trener.
Trener od tego jest żeby powiedzieć Ci co robisz nie tak, żeby wytłumaczyć. Prawdopodobnie brakuje Ci po prostu luzu, jesteś zbyt spięty, z czasem się to zmieni.
Zmieniony przez - OloKK w dniu 2009-09-22 14:31:20
Trener od tego jest żeby powiedzieć Ci co robisz nie tak, żeby wytłumaczyć. Prawdopodobnie brakuje Ci po prostu luzu, jesteś zbyt spięty, z czasem się to zmieni.
Zmieniony przez - OloKK w dniu 2009-09-22 14:31:20
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Ćwiczenia_w_Boksie!!!-t450150.html tutaj masz wspomniane na czym polega trening z piłeczka.
...
Napisał(a)
kranquo wyczerpał temat
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
...
Napisał(a)
wypróbuje to ćwiczenie zpiłeczką ciekawie opisane
Ignorante juris nocet
...
Napisał(a)
tutaj masz jeszcze artykuł z fight24.pl dotyczący piłeczek tenisowych + filmiki z udziałem Andersona Silvy
http://www.fight24.pl/?p=3380
http://www.fight24.pl/?p=3380
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
Poprzedni temat
zrzucić coś przed zaczęciem poważnych treningów
Następny temat
Skakanka Proszę o tutorial link
Polecane artykuły