Problem z pracą nóg przy zadawaniu ciosów

Otóż od calkiem niedawna trenuję sporty walki. Mam pewien problem, nie za bardzo wiem, jak powinny pracowac nogi przy zadawaniu prostych (lewych i prawych), nawet jeśli przy uderzeniu pracuję barkami i biodrami to nogi albo są w miejscu, albo pracują jakoś tak dziwnie. Czy mógłby mi ktoś pomóc, i dokładnie opisac, lub podac jakiś filmik, czy coś, gdzie pokazana jest prawidłowa praca nóg? I czy ruch nóg przy uderzaniu jest na prawdę taki bezwarunkowo konieczny?

Może wypadałoby spytać się trenera?

Zapytaj trenera przecież po to jest w klubie żeby takie rzeczy wytłumaczyć.

właśnie teraz nie bardzo mam kontakt z trenerem ;/

to jak trenujesz, skoro nie masz kontaktu z trenerem?

Koledze chodzi zapewne o to, że teraz są wakacje i albo treningi zostały przerwane na ich okres, albo trener pojechał na urlop.
Ale zawsze pozostaje telefon, e mail, więc skontaktować się w ten sposób chyba możesz?

JAk uderzasz np w udo prawą nogą to lewa stopa musi stać bokiem nie prosto :)

na forum walczyc Cie nie nauczą. pozdrawiam

I jeszcze jedno - pytasz, czy ruch nóg przy uderzaniu jest bezwarunkowo konieczny. Jest. Cała siła ciosu idzie właśnie z nóg.